学游泳日记 篇1
今天，我去奥体中心学游泳了，我的教练是马教练，他教我们学的是蛙泳，到了游泳馆，教练先让我们做下水前的运动，防止腿抽经，再做蛙泳的姿势，第一步，让我们趴在水池边上，两脚向上翘起;第二步，脚向左右分开;第三步，两脚向后伸直分开;第四步，两脚并拢，这些是蛙泳的基本姿势，先要学会了这些，才能下水开始游，到了六点，教练让我们回家了，于是我们就去洗澡准备回家，游泳可以锻炼我们的身体，我喜欢学游泳!
学游泳日记 篇2
游泳暑假日记
和大多数学生一样，我非常期待暑假的来临。我的计划是，利用暑假这段时间多学点东西、多锻炼身体，最重要的是要好好放松一下。虽然这个暑假因为疫情的原因，不能出国旅游或者去游乐园，但是我仍然可以充分利用这个暑假。
首先，我决定在这个暑假里开始学游泳。游泳不仅可以锻炼身体，还可以帮助我度过炎炎夏日。于是，我报名了一个游泳班。我的游泳班是在市政府体育馆，每周六早上上课。这也意味着，我每周都会早起，并为一个早晨而兴奋。对我来说，这已经是一个特殊的经历了。
我第一堂游泳课的经历一点也不容易。由于我从来没有学过游泳，我对这项运动一无所知。但是，我有一个出色的游泳教练，他在教学上非常细心耐心。他给我讲解了游泳的基本技巧，并且告诉我如何呼吸和划手臂。在教练的指导下，我学会了浮水和狗刨，以及如何在水中呼吸。
从那时起，我每周都迫不及待地去上游泳课。我在班上结识了几个新朋友，大家互相鼓励着，一起进步。时间真的飞得很快，而我的游泳技能也不断提高。
除了游泳之外，我也承诺要读更多的书，这样可以利用学校图书馆的资源和自己家里的书籍。我阅读了一些非小说类的书，例如科幻小说、自传和文化书籍。这让我收获颇丰，不仅可以增长知识，也能让我沉浸其中，忘掉一切烦恼。
此外，我也坚持每天做一些运动，例如慢跑、骑自行车或者太极拳。这些运动能够增加我的体能和心肺功能，使我保持健康的身体，同时也可以减少由于待在家里而引起的烦恼。在这个过程中，我意识到了锻炼身体的重要性，因为一个健康的身体才是我们最重要的财富。
总之，这个暑假让我体验了新的事物，同时也让我学会了许多不同的技巧。虽然这个暑假因为疫情不能出远门，但是我仍然度过了一个有意义的暑假。在未来，我肯定会继续学习新的技能，提高自己的能力，以期更好地应对未来的挑战。
学游泳日记 篇3
暑假学游泳日记
刚过完期末考试，我就迫不及待地开始了我的暑假生活。暑假生活啊，是每个学生最期待的时光。说起暑假，我最想学的莫过于游泳了，因为在暑假里，游泳成为了很多人选择的一项消暑运动。因此，想着要学游泳，我开始了我的暑假学游泳的日记。
第一天：刚刚报名了游泳班，心里非常的兴奋。我和小伙伴们一起来到游泳馆，看到了孩子们在池子里暂停身影，吓得我有些怯场了。教练是一位穿着绿色教练衣的大叔叔，看起来很有经验呢。一开始，教练让我们先做热身运动，比如说耸肩、转腰等，而且很多运动我都没做过，感觉很陌生，有点紧张。
教练温和地笑着说：“小朋友们，别怕，我们会一步一步的教给你们。”
我点点头。经过一番热身，教练带我们去了游泳池旁边，讲解了游泳的注意事项和技巧。接下来让我们单独在浅水区游，我们一步一步学会了蹬腿、划臂和呼吸，虽然游泳收获不大，但是我已经迈出了学游泳的第一步。
第二天：我和小伙伴们已经能在浅水区安全游泳了。今天教练告诉我们要学独立呼吸，它是游泳中最重要的环节之一。诀窍是，把头侧向一边，吸一口气，然后再拍水继续前进。对于我这个新手来说，独立呼吸还是有些难度的，不过我试了几次之后还是成功了。我感到自己已经离成为一个游泳高手越来越近了。
第三天：今天，我们开始有点越来越拿手了。教练带我们练习了身体的平衡与转换。学习游泳，就要懂得平衡，不然就会像个漂浮的鱼儿一样。我们要把注意力集中在手脚的动作上，这个身体的平衡就自然会出现。同时，教练还提醒我们多多练习转弯，因为游泳中，转弯是必备的技巧之一。另外，教练还告诉我们，要经常练习腿部的力量，这可是保障平衡的良药。
第四天：今天，教练把我们带到了深水区，我和小伙伴们都感到有些紧张。教练告诉我们，游泳的重点在于心态调整，有信心就能做到。在教练的指导下，我们一个个落水，用助浮器练习游泳。这一天，我又收获了不少：学会了在深水区浮起、向不同方向爬、用不同的姿势游泳。不过，这只是开始，我们还要不断去探索，去实践更多的练习。
第五天：这个时候，我们离开家里已经一个星期多了。今天该轮到我们开始学习蛙泳了。刚开始蛙泳的动作感觉很不自然，我不停地调整姿势和呼吸，一直尝试才慢慢的掌握了技巧。教练告诉我们，要让眼睛看向前方，保证呼吸顺畅，这样才能将身体摆成蛙的形状。
第六天：今天我们掌握了众多基本技能之后，教练要我们试试后仰游。在听到这个任务后，我和小伙伴们都觉得有点不可思议。后仰游，到底是什么？教练解释说，像仰泳一样的游泳，只是脖子不能下按。听完后，我们一脸茫然，一脸的懵逼。教练看到了，立马示范，我就茅塞顿开，原来这个技能还是很简单的嘛。教练和家长看到我们这样的表现，也充满了信心与期待。
第七天：今天，功夫不负有心人，终于到了最后一天，离暑假的结束只剩下最后一天的距离。在教练的指导下，我们已经可以轻松地在深水区游泳了。看着小伙伴们自如的游泳，我也感到欣慰，觉得自己这一个星期来的练习已经收到了明显的成果。感觉有点伤感，因为我们即将要结束这一段美好的经历了。
最后一节课结束后，教练特地为我们颁发了游泳证书。我看着自己手中的证书，心里窃喜，感到自己的一周时间并没有白费。回家的路上，我脑海里回放着一周中所学习的每一个动作，感觉游泳已经成为了自己生活中不可缺少的一部分。充实的暑假生活，就是这样子开始的。
学游泳日记 篇4
开学了，回想暑假里发生的趣事，最让我难以忘怀的是爸爸带我去游泳。
那天天气非常热。在我的软磨硬泡之下，爸爸终于答应带我去游泳。中午，我们吃过午饭，爸爸就开车带我去了游泳馆。由于我的泳衣找不到了，爸爸只好帮我买了一套。换好泳衣，我们来到泳池边。爸爸先让我伸伸胳膊、踢踢腿。我问爸爸为什么要这样做，爸爸告诉我：“因为天气很热，我们的体温很高，突然下水会抽筋的。”我听了很害怕，迟迟不敢下水。这时，爸爸鼓励我：“别害怕，我在这里呢！”
我慢慢地顺着扶梯走进水池。当水漫过我的小腿肚时，我非常紧张，抓着扶手不敢下去。此时，爸爸用游泳池里的水淋在我身上，让我慢慢适应水温。进入泳池后，我发现好多和我一样不会游泳的小朋友。我很想跟爸爸一样，不用救生圈，自己游泳。于是，我让爸爸教我游泳。爸爸说：“要想学游泳，先要学会憋气。”当水漫过我的鼻子时，我习惯性地吸气，结果被水呛到了，那感觉真的好难受。爸爸在边上鼓励我，告诉我他小时候学游泳的经历，并让我不要紧张。慢慢地，在爸爸耐心的指导下，我憋气的时间越来越长。看到我这样的表现，爸爸很高兴。
时间过得真快，两小时一眨眼就过去了。爸爸怕我冻感冒，就带我回家了。今天真是令人快乐的一天啊！
学游泳日记 篇5
暑假学游泳日记
暑假来了，天气越来越炎热，为了避免被暑气侵袭，我决定开始学游泳，于是便每天去游泳池练习。
第一天，我去了游泳馆。进入游泳馆之后，我先观察了一下周围环境，这里的游泳池太大了，而且人也很多，让我感到了一点紧张。我脱下衣服，穿上泳衣，接着冲进了水中。但是，当我接近深水区时，发现自己只能靠蹬脚，无法游泳，令我感到一丝失落。
第二天，我请了一位游泳教练，他教了我如何使用假腿板。不断地踢腿，让腿部得到练习，这样才有信心游起来。在他的指导下，我终于学会了正确的踢腿方式，可以在水中前进了。
第三天，我学会了自由泳。经过反复的实践，我终于找到了正确的呼吸节奏，身体左右摆动，手臂做划水动作。现在，我可以游得好快，连自己都感到惊讶。之后我尝试了蝶泳，需要双臂配合运动，每个细节都需要精细操作，我更加意识到游泳的难度之大。
第四天，我掌握了游泳的要领，就算在深水区，也能轻松自如自由地畅游。游泳的感觉真好，水的滋润让人感到无比舒适，每一次呼吸，都会让我感到一丝清爽。这种感觉让一整天的疲惫烦躁全部都消失不见。
第五天，我来到了游泳池的浅水区，开始尝试跳水。跳水并不是那么容易，我几乎跳了好几次才成功。然而，当我终于顺利地跳入水中时，那种感动的心情无法言喻。
学游泳的过程很不容易，需要不断的练习和坚持。但是，只要有耐心和毅力，每个人都可以学会游泳。我爱上了游泳，因为它让我感到自由自在，快乐无比。现在，我每天都会游泳，这一定是我这个夏天最美好的回忆。
学游泳日记 篇6
我是个游泳小专家，用用技术特好。
正巧，小宝叔要陪我去游泳，我一听，乐了。
小宝叔的游泳技术也很好，我和他比赛总是他赢。他对我说：“现在的学生都要游到200米，而且要一口气。”我想：200米有什么难的，要我游300米都没问题。在景湖春天游泳池有三圈就够了。我整理了一下泳镜，就一头扎进了水里。刚开始我还精力十足，可有了两圈就有点没劲了。我为了逞能。又坚持有了一会。我再睡了由累了就躺在水上，用脚来打水往前走。别人看到我，还夸我像个小泥鳅。不一会儿，三圈游完了。可能是刚才在水上漂了一会儿吧，现在又不累了，我又有了一圈才回去。
这回，小宝叔就不敢再瞧不起我了。
简评：小同学，真厉害，加油！
学游泳日记 篇7
今年暑假妈妈给我报了游泳课，在这个暑假我学会了游泳，我很喜欢上游泳课。
我们刚开始我还有点怕下水，但是学着学着我就喜欢上了游泳，我们才开始学的都是蛙泳，在水里像小青蛙一样的去游，很好玩儿，但是游泳也很累！同时我也很快了！
学游泳日记 篇8
暑假，天气渐渐热了起来，我看到好多同学都去游泳池游泳了，我和妈妈商量了一下，就和我的好朋友——俊慧一起组团去海豚游泳馆学游泳。
第二天，我们穿上泳衣，披上外套兴高采烈地出发了。我们进了游泳馆，进奔泳池。哇，水冰得让我直发抖，两排牙齿直“打架”。我们小心地走到浮标旁，教练叫我们先学弊气。教练让我们两手抓住浮标，脑袋扎进水里，眼睛看着水底。我们照做了，教练看我们做了，把我们的脚拉上来，要让我们漂起来。我觉得身体一震，一下子失去了平衡。但是我还是目不转睛地坚持盯着水底，我看着我的鼻子里冒出一粒粒的水珠。我终于受不了，弊不住了，只好把脑袋探出了水面，教练说“祝贺你，弊气过关了。”我兴奋得一蹦三尺高。
蹬腿，教练让我们趴在岸上练习。练习完，教练让我们下水。我使劲蹬腿，但还是游不远。我顿时火冒三丈，就两腿上下使劲拍打水面，啪啪啪，形成了一个小水柱。后来妈妈让我在家拼命的练习，终于会了。
唤气，刚开始我一换气就游不动了。教练一直教我要快，但是我还是不连贯。最后经过教练的调教，我终于学会了。
后来，当我学会了之后，教练把我带到深水区中，那时我只能游一小段路，教练叫我游到扶水那里出去。我游了过去，就是快到扶手的时候，我顿时游不动了，我吓得赶紧拍着水面，想跳出水面，那时我脑子一片空白，手脚乱拍，身子直往下沉。还好，妈妈见我不见了，跑到深水区一看，吓了一大跳，赶紧叫救生员过来把我救上来。据妈妈所说，我的嘴唇都吓紫了。我和妈妈都吓坏了。
经过一次又一次的训练，我终于学会了游泳!
学游泳日记 篇9
20xx年6月23日星期六天气多云
今天我去学游泳了，到了那夏教练带着其他同学进去，我赶紧喊夏教练，我们就一起进去了。刚换好衣服教练就带着我们去一个地方，到了那我才知道原来是让我们跳水，我站在倒水第二名，看着前边的小朋友往下跳，我心里很害怕，轮到我了，我站在跳水的地方不动，夏教练把我推推了下去，我一下沉到水里了，我就赶紧拿着线，浮出水面。接着我就自己练习蛙泳。
