1、要么挥汗如雨，要么滚回家。
2、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
3、如果有一天，你撑不住了想放下的时候，想一想当初的满腔热血。没有谁不辛苦，没有路全平整。贵在坚持，败在放下。
4、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
5、一天，他在他们面前脱下外套，给了他们一记无声的耳光。
6、每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐！
7、健康之道，常以微小之功，但最大之疲劳，而强不可耳。
8、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
9、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
10、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
11、就算你是我的优乐美，我也要把你扔进垃圾桶
12、发展体育事业，增强人民体质。体育对我们来说是第一位的。运动的作用是强身健体，增长知识，陶冶情操，增强意志。体育是人类修身养性的方式，是身体的平均发达，是一种有规律的秩序。道德意志放在身体里，没有身体也就没有道德意志。精神是文明的，身体是野蛮的。
13、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
14、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
15、健康是智慧的条件，是幸福的秘诀。
16、运动是生命的滋养剂，健身是青春的美容师。
17、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
18、大地能有多大，脚步就有多少
19、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
20、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
21、愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿正在看短信的人远离病痛，全家健康幸福！
22、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
23、你不努力有人努力，你不付出有人付出，很多时候和别人拼的，可是是谁更破釜沉舟。
24、每一次我失恋，就会去跑步，因为跑步可以将你身体里面的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪。
25、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
26、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
27、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
28、要想人前显贵，你必得人后受罪。
29、流水在流动中重要，生命在运动中重要。
30、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
31、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
32、你千百次在我的梦里出现却只给我背影
33、想休假、 想夏天、 想阳光、 想玩水、 想出汗、 想大山西瓜、 想大笑、 想跑步。
34、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
35、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。
36、“减身”不如健身。
37、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
38、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
39、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
40、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
