一天将要结束了，今天我们都做了什么了呢?是时候静下心来好好写写日记了。但是却发现不知道该写些什么，以下是小编为大家收集的关于劳动的日记，希望对大家有所帮助。
健身日记 篇1
今天是五一劳动节，早上我很早就起了床，看窗外的美好的环境，让人心旷神怡！
我与伙伴一起去公园玩。哇，这里好漂亮哦！草丛里开满无数美丽的鲜花；鸟儿在树上叽叽喳喳地唱动听的歌谣；还有许多老年人在锻炼身体。我们一起玩健身器材，玩玩那个，玩玩这个，有时还玩捉迷藏，有时玩123木头人，有时玩投篮球，玩的可高兴了！到了两点多，我们玩的有点累了，就到小卖部买了点吃的，结伴去散步。路上的风景也很美，虽比不上其他地方好看，可对于我们来说，是非常舒畅的地方！
今天这一天过得可真充实啊！多么快乐的五一劳动节，在这个节日里，我们要锻炼，要劳动！
健身日记 篇2
还记得七岁那年，妈妈就给我报了游泳班，因为年纪小学的不太好，虽然基本的都会，但换气不好游的不远。最近，小区里的游泳馆已经开业了，妈妈为了让我能熟练的掌握这项技能，又给我报了一个游泳班，是个小班，一个教练带三个人，1500元上十次课。妈妈说如果我学会了那可是常客，说服教练优惠了两次，一共是十二次。随后妈妈又给我办了一张卡，等我学会以后要继续游，一定要掌握熟练。
下午四点是上课时间，我和同学王奕文一起向游泳馆进发。到了以后，我先上课，她就在一边先玩耍。老师先让我带上鸭蹼，前面拿着浮板游，因为我有基础也不怕水，所以学的很快，老师看我游的很好，接着又教给了我正确的泳姿。我认真的体会着，也许是太专注了，很快一个多小时就过去了，我也基本会游了，为了巩固成果我还和同学们比赛了呢！
课上完了，我和文文还不想走，就边玩儿边游。告诉你们哟！我上课的地方水深是1.8米，我们玩儿的地方依然是1.8米，以前我连1.6米的水深都不敢下，更何况1.8呢。但经过老师的指导，和我掌握的技巧，就算2.2米的水深我也不怕了！
我们开始练习跳水，跳第一次的时候，我稍微有点害怕，因为毕竟是1.8米吗，但经历了第一次后就在也不害怕了。我们一会旋转，一会儿金鸡独立，还真是像鸡飞狗跳的。因为有了自信也基本能游开了，所以我们玩的很开心，一直到晚上8:00才连连不舍的离开了游泳馆呢。
妈妈的宗旨就是一定让我学会游泳，掌握好这门技能。我一定会坚持下去，不但要学会蛙泳，还要学会仰泳和自由泳。我为自己加油！
健身日记 篇3
今年的五一假期，我过的非常快乐，也非常的难忘。
今天，我和、妈妈来到了北京馆，我们进入了一间有两台乒乓球台的屋子里来。当然，爸爸、妈妈是我的“个人教练”。爸爸、妈妈一人陪我练十五局，轮流制。我要求先和妈妈打，因为像我这样的菜鸟，对付妈妈会轻松很多嘛！很快妈妈因为首次发球不沾岸，被我打下场了。
我扬扬笑得合不拢嘴。爸爸像老虎一样想霸占了我的.风头，便说道：“别高兴太早，你信不信一会儿我会以15比0的分数赢你？”我毫不示弱的说：“才不信呢！走着瞧！”“好！有你的。”我们开始了PK战，这场球我打的是步步惊心，最后以15比4输了这场。我心服口服地说：“爸，您的水平真是飞机上挂暖壶—高水平呀！”就这样你一局，我一局打到了晚上七点。
我恋恋不舍地离开了馆。度过了快乐的五一假期。
健身日记 篇4
五月一日劳动节那一天，我们飞旋拉丁舞学校有一场全国舞蹈比赛，我和舞伴刘家玲参加了比赛。
那天一大早，爸爸妈妈就带我赶到比赛现场，参加比赛的人真多呀！
我换上漂亮的比赛服装，穿上舞蹈鞋，化好装，和刘家玲一边等着点名，一边练习，一直到十一点半才轮到我们。刚开始我们俩都有点紧张，第一曲是恰恰，接着是伦巴，第三曲是牛仔，我们俩都很认真地表现自己，虽然不知道结果如何，但我们很高兴，因为我们勇气参与。
今天的比赛给我带来了快乐。
健身日记 篇5
今天下午，爸爸妈妈下班回到家，告诉了我一个让我非常兴奋的事情，是什么呢？他们要带我去水上皇宫游泳！这可是我梦寐以求的事情。
我一头扎进衣橱里，开始找我的游泳衣，耶！找到了，我抱着我的游泳衣亲了又亲。
终于挨到了第二天早上，我比闹铃起的都早，催促着爸爸妈妈快点洗漱。
经过了两个小时的路程，我们终于赶到了水上皇宫。我迫不及待的换上泳衣，向泳池冲去。
这时广播响了起来，告诉我们开始冲浪了。只见造浪池里的水开始向我们涌来。一开始浪花还比较小，后来浪越来越猛。“救命啊！咕咕咕……我连喝两口水，呸呸……”真难喝啊！爸爸笑着对我说： “阿凡，浪来的.时候要屏住呼吸，就不会喝水了。”哇！浪又来了，我急忙屏住呼吸，果然没喝水。又一个大浪过来了，这次我长了个心眼，直接潜入水中，啊！幸免遇难。冲浪很快结束了。
我和爸爸在游泳池里又是游泳，又是打水仗，玩得可开心了！
不好，我的肚子开始唱空城计了，我需要补充能量了。
水上皇宫，我还会回来的！
健身日记 篇6
昨天， 我上游泳课，我们来到小游泳馆，看见只剩两条道了，我们正要下水。
突然，一个教练拦着了我们说：“他们还有一大波人要下水呢。”我非常遗憾。
老师愣了一会，就带着我们来到了一个房间里，那里全是运动器械，老师让我们两人一组拍其中一人拿一个垫子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。
老师让其中一人躺倒垫子上，另一个人坐到他（她）身上。
我这才大吃一惊！最后我们活动了胫骨，最后，我们只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼镜掉了我让老师帮我调一下眼睛。
以我看来今天真是累啊！
健身日记 篇7
今天是生存训练的第二天也是游泳课的第二节课。
在车上我就想今天会教我们什么游泳姿势呢，技能课还会学一些什么呢？想着想着我们就到了娃哈哈小学。换好衣服后，我们就去泳池进行热身。老师告诉我们今天高级班的热身是25米的蛙泳。在我们热身完后，老师说：今天我们主要练习“抬头蛙”，也就是怎么游都不能把头放进水里”。我心想，应该很简单吧！结果……我抬头蛙游到一半时就变成“低头蛙”了，我喝了一口又一口的水，到地面上时吐了好多水出来。
上自救课时，老师教我们的是如何躲避地震、空难以及歹徒。如：在室内遇到地震要到桌子下面，如果在室外就要呆在空旷的地方，遇到空难时要如何保护自己。
技能课是教我们如何做逃生结，逃生结分为五种：单结、八字结、渔人结、接绳结和双绳结。最后我们还进行了比赛，而小艺、高硕、菲菲、徐莎茗和王清澄他们五人是用时最短的。当中我更喜欢双绳结，因为最简单。
通过这些技能课让我学到了在遇到危险时如何自救和保护自己。
健身日记 篇8
5月1日 星期四 晴
今天是"五一"国际劳动节，我看奶奶做家务很忙，就帮奶奶采空心菜。奶奶家的菜种在门前的一小片空地里，有茄子、辣椒、空心菜等。茄子已经开了很多紫色的花，辣椒也结了圆圆的果实，空心菜长得绿油油的。我挑又粗又壮的空心菜采下，一根、两根、三根……，不一会儿，我就采了一大把。奶奶夸我采得又快又好。中午，我吃着亲手采来的'空心菜，觉得味道特别美!今天的劳动节过得真有意义。
健身日记 篇9
上个暑假，我看见河里有许多人在游泳，他们像一条条小鱼，活蹦乱跳，在河里自由自在的穿梭，快乐极了：有的游到水里，快速的向水面游去，哗啦一声，腾空而起；有的冲在石头上往水里跳，他们在练习跳水；有的还做着各种各样的动作，比如：旋转。手抱脚旋转有的在学潜水我看着看着，非常羡慕，回到家里，我请求爸爸教我游泳，爸爸没有办法，只好无可奈何地答应了，我乐得一蹦八丈高。
我兴冲冲地拿上游泳衣，飞快地跑到河边，迅速的穿上游泳衣，迫不及待地往河里冲。等一等爸爸急喘喘地跑过来阻止，说别一下子就往里跳，先慢慢下去，你才起步，不然会溺水的。没有办法，我只好听爸爸的话，慢慢地下水，结果，我一下水，就感觉自己慢慢在下沉，这时我吓得像一只小兔子心怦怦直跳，一动都不敢动了。爸爸就教我双手轮流拍打水，脚上下摆动。这样子就不会下沉了。我照爸爸教的认真学起来，还真的游起来了，不会往下沉了，但水好象有阻力，老是游不快，不知道游了多久，我游累了，就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下，我被漂出好远。我在想是什么原因使我这么快，好象比我游还快，我琢磨着。还想起青蛙在水里活动时的情形，我笑了，有了新的游泳方式了，立即模仿青蛙的样子：双手同时往前推水，脚弯曲，又伸直。果然这种方法比爸爸教我快得多这次学习游泳，我基本上掌握了一些方法。
通过这次学习游泳，使我明白了，什么本领都不是天生俱有的，而是在不断地投入学习中，使自己成长！
健身日记 篇10
今天我们又出去玩了。但是今天和往常大不相同，今天是幸运的一天。
最开始没什么好的，就是和哥哥一起去公园健身器那里玩。可是，这是，幸运偏偏落到了我身上。
我们玩了一会以后，哥哥给阿姨说：“妈妈，我饿了。”阿姨生气的说：“饿了就回家，你胃口怎么这么大，刚吃了饭不久就又饿了。”我的妈妈说：“那也不能怨孩子呀，他胃口大，是天生的嘛！”“那怎么办，回家吧！”阿姨说。这时，我说话了：“不要不要，我们还没玩够呢！”然后等待着他们的回答。在她们思考好长时间以后，阿姨说：“那就给他们去买点吃的吧！”然后就给我们去买了好多好吃的。
可是我们吃完以后，阿姨说：“你们还饿吗？你们如果还饿的话，我就请你们去吃麻辣烫。”“我们还饿！”我们一起说道于是，我们就去吃了好吃的麻辣烫。
真是幸福的一天。
健身日记 篇11
妈妈在暑假里给我报了游泳班，从今天开始上课。要说这第一次游泳的经历呀，三个字，真是爽!
上午10时，我和妈妈冒着倾盆大雨，拿着游泳包出发了。一到大厅，看见这么多的学生和家长，我心里一下子忐忑不安起来，手里的.包也差点掉落，妈妈把我领到办公台前，给我领了泳帽和游泳卡，又从教师手里领了钥匙，便和我走进了更衣室。
换好了衣服，妈妈就和我说再见了，我和其它女生一起走进了游泳大厅。做完了准备活动，我们便一个个顺着梯子进入水中，刚入水，水的寒气直逼我而来，我不由得打了几个寒颤，手和腿也开始发抖，过了好长时间才恢复正常。我们先练习憋气，由于我学的很好，所以老师经常表扬我，还把我当做范例，总之这堂课我非常开心。
游泳真是一项健身又锻炼的体育项目呢!
健身日记 篇12
今天早晨，我早早地起床了，看见妈妈正在做早饭，爸爸正在看电视。我跑到厨房，问妈妈饭做好了没有，妈妈告诉我快做好了，让我先去洗手。我按着妈妈的吩咐先去洗了手。饭做好了，我帮着妈妈端碗和盘子。全家人围坐在一起吃着香喷喷的早饭。
吃完早饭，妈妈催着我快去写作业。我慢慢吞吞地打开书，这时妈妈已经刷好了碗。妈妈看到我还没有开始写作业，又开始催着我唠叨着我写作业。唉，我难过的一天又开始了。我赶快打开本子，快速地写起作业来。妈妈看见我写的字很乱，就告诉我要慢点，一笔一画地写字。我听见了妈妈的话，又认真地写起来。唉，可怜天下父母心。就这样我在妈妈的唠叨中度过了一上午。
中午，我吃过午饭，我就去看漫画书，妈妈去做家务。我一边看漫画书，一边大笑个不停。我非常高兴，今天看的漫画书真搞笑。
这就是我的一天。
健身日记 篇13
8月4日星期六雨
今天，我和爸爸、妈妈一起去游泳馆游泳。我此行的目的只有一个，就是为了学会游泳。
到了游泳馆，望着水面我忐忑不安，用脚试了无数遍，直到确保自己不会被水淹着，这才放心地走下泳池。妈妈让先学憋气，我鼓起勇气，猛吸一口气，蹲到水里一动不动。这时，我忽然觉得我的身体飘浮了起来！妈妈高兴地说：“不错！第一步完成了！”我顿时有了信心。
然后，妈妈托我在水面上做动作。她让我绷着手向两边划，就像一个船浆，两脚向两边蹬，像一只在水中游动的青蛙。等到我的动作规范的天衣无缝了后，妈妈才让我开始游泳。
我憋着气潜入水中，重复着青蛙一样的动作，期待着奇迹的发生。但是，等我把头探出水面看时才发现，我仍然站在原地纹丝不动。我不甘心，又试了无数次，但还是如此，我不禁有些泄气了，有些无精打采。
妈妈见了，鼓励我说：“你划时手臂再用些力，脚蹬时也不能放松，就一定能够游起来。”我照着妈妈说的去做，手用力地划着，幅度比原来大很多，气也尽量多憋一会儿，等气力用尽了，我才抬起头来，这时，我惊喜地发现，我居然前进了四五米！我终于可以像青蛙一样游泳了！我兴奋地咧开大嘴笑着，就象一个裂开的大石榴。
毛主席说过：“世上无难事，只怕有心人。”在这次学习游泳的过程中，我鼻子进了无数次的水，肚子也被水灌得饱饱的，我这个原本怕水的人，终于学会了游泳，这是个多大的突破呀！这使我领悟到了：功夫不负有心人，只要你肯努力，就一定会成功！
健身日记 篇14
今天我要去游泳，我非常开心，催爸爸快点去。
一进游泳馆，我就看见一帮小朋友在开心的打水仗，他们高兴极了。可是我不是要玩水，而且有一个重要的任务，自己学会游泳，像小鱼一样在水里面自由嬉戏。于是我鼓起勇气，但大着胆子跳下深水区，手脚却不听使唤，我拼命的划动双手，水还是不停的灌进我的喉咙。我使劲地扑腾着，可怎么也游不起来。我真的好想放弃，以前在潜水区我练习了蛙泳，游起来还算比较顺利，可是在深水区里为什么游起来就不一样了。我好羡慕身边的小朋友在深水区里轻松的'玩耍，我不甘心就这样放弃，我对爸爸说:“我要多加练习，我相信自己，一定能学会。” 我一次次跳进水里，手脚渐渐的配合起来，身体也终于可以浮在水面上了。我在水中欢快的游着，手臂轻轻地拨动着浪花。我兴奋的跳出水面，对岸上的爸爸大声呼喊：“爸爸我能行!”会了蛙泳，于是我把身体翻过来练习仰泳。我把身体放松，手和脚一下一下的波动的水面。经过一次次训练，我终于会了仰泳。
我喜欢今天的旅游，希望下次还能来游泳。
