1、今天天气晴朗，顺义奥林匹克水上公园气温31.1摄氏度，水温29摄氏度，湿度51％，东南方，风速1.0米/秒。孟关良/杨文军身处第五道，当两人出场时现场观众给予了热情的欢呼声。笛声一响顺利出发，虽然起航略慢，但孟关良/杨文军很快赶超，并在100米处确立了半个艇身的优势。半程过后，孟关良/杨文军依然保持领先，但3道的俄罗斯组合乌列金/科斯托格洛德紧追不放。
1、 极尽弯曲且狭窄的莫尔格勒河是完美的泛舟赛道，最理想的季节是夏季，此时的水温最为舒服，丝毫不用担心船桨溅起的水花。于赛艇之上，用手中的双桨，驰骋世界上最大的草原，用不同的角度感受草原的浩瀚。
2、今天天气晴朗，顺义奥林匹克水上公园气温31.1摄氏度，水温29摄氏度，湿度51％，东南方，风速1.0米/秒。孟关良/杨文军身处第五道，当两人出场时现场观众给予了热情的欢呼声。笛声一响顺利出发，虽然起航略慢，但孟关良/杨文军很快赶超，并在100米处确立了半个艇身的优势。半程过后，孟关良/杨文军依然保持领先，但3道的俄罗斯组合乌列金/科斯托格洛德紧追不放。
3、“秋日的额尔齐斯河美得让人心醉，胡杨树的叶子变成了金色，飘落在船头。远处的一群白点逐渐靠近、变大，原来是群白天鹅，张开翅膀，线条优美极了，像是森林里的精灵。整个画面色彩很丰富，仿佛走进了一个童话。”那是老极第一次荡着皮划艇行舟于额尔齐斯河，载着妻子小猪划行了五天，行程168公里。这条发源于新疆阿尔泰山、中国唯一自南向北最终流入北冰洋的河流，在老极的皮划艇旅行中留下许多美好的故事。
4、皮划艇下水了，我用力一跳，上了皮划艇。这是我第一次坐皮划艇，所以格外高兴，趴在船上沐浴着温暖的阳光。突然我翻了个身，皮划艇剧烈地抖了起来，我的心怦怦直跳，生怕皮划艇翻掉。过了一会儿，虽然皮划艇停止了舞蹈，悠悠地漂在水面上，可我的心还陷在刚才的恐惧中，那颗心还是如同揣着千百只活蹦乱跳的兔子般。
5、极尽弯曲且狭窄的'莫尔格勒河是完美的泛舟赛道，最理想的季节是夏季，此时的水温最为舒服，丝毫不用担心船桨溅起的水花。于皮划艇之上，用手中的双桨，驰骋世界上最大的草原，用不同的角度感受草原的浩瀚。
6、当人坐在皮划艇里的时候，视线与水面几乎处于平行，“这时候看到的风景与岸上看到的不同，两岸的景色悠然而过，自己就仿佛是生活在水中的一条鱼，悠闲自在，很美好”。王喜斌很享受这种在水里的感觉。
7、裁判员一声令下，只见四条“皮划艇”像离弦的箭一样向前飞驰，那场面真是锣鼓喧天，彩旗飘飘。大家随着“一二、一二”的口令，用尽了全身的力气，拼命地划着。四条龙舟齐驱并进，你追我赶，争先恐后，都毫不示弱，大家难分上下。
8、大概过了半个多小时，只见一艘领航舰驶了过来，接着后面就是比赛队伍了。先是皮艇，运动员坐在艇上，用桨左右划动水面，皮艇快速前进，大家争先恐后，真精采。皮艇结束是划艇比赛，这次运动员是半站着，用桨划一边的水，身子往前倾，艇也就快速向前进。
9、慢慢地他掌握了平衡，拿桨的姿势也对了，划水时的力度和我配合的很协调了。感觉速度越来越快了，我们朝候鸟栖息的地方快速地划去。“看！鸭子！”我兴奋地尖叫起来。只见鸭子排着队，在水中觅食，看到我们好像是在欢迎客人一样，嘎嘎嘎地叫着，一边拍打着翅膀水花飞溅。
10、没过多久，我们就要下水了。教练扶着我，让我坐倒了船上，船突然摇了一摇。我顿时脸色苍白，心里一阵发紧。幸好，船没翻。我吸了一口气，便镇定起来，开始划船。出岸了，我开始按照老师的做了起来，左一划，右一划，左一划，右一划不一会儿，我就顺顺利利地划到了湖中央。
11、那里有刺激的皮划艇漂流。排队的人像一条长长的龙。我们排了好长时间才轮到。我和妈妈还有张老师共乘坐一只皮划艇。我们先在湖面上玩了一会儿。大家用水枪和水勺相互攻击。我们还没开始划整个人就湿透了。尤其是体育老师射得我眼睛都睁不开了。后来湖面上的闸门开了。我们从高坡上急冲下来，溅起了无数水花。我怕得闭上眼睛大声尖叫。真是刺激啊！接着我们又冲了好几个高坡，感觉非常好玩！
12、划桨的时候，左手握虚，右手握实。桨叶面积小的一侧朝下入水，双手协调运动，尽量把动作做完整。在桨入水前，须用右手转动桨，使之与水面形成一个切角，以45的角度入水。桨划出去至髋关节处，右手需要一个转拨的动作，以保持艇身按照直线前进。
