在学习、工作或生活中出现了过错后，为了避免再犯，往往被要求写检讨书来自我悔过，做事不能马虎，写检讨书也应如此。你还在对写检讨书感到一筹莫展吗？以下是小编收集整理的上课吃零食的检讨书，希望能够帮助到大家。
检讨书戒零食 篇1
您好！
首先向您表达我诚挚的歉意，作为一名小学生，我没有做到我应该做到的事情，没有遵守我身为一名学生的义务，反而在的做出了吃东西恶劣的。我的这种行为，不单单是耽误了的学习时间和进度，更是对老师上课所付出的心血的不尊重，也是严重的影响了其他同学的学习。在其他同学都在课堂上专心听老师讲课的`时候，我一个人躲在下面吃东西发出的声音显得格外的明亮，而其他同学听到我发出的声音是否会感到好奇来看我呢，又是否也想要吃呢，而这样他们的心思就已经不再学习上了，我也会严重的影响到大家的上课积极性。我想我不是一个合格的小学生，如果是一个合格的小学生一定会遵守学校的规章制度和老师制定下来的班规，在上课的时候好好的听老师讲课，和大家一起学习一起进步。而不会再上课的时候做出像我这样在上课时吃零食的行为，而我做出了这样的行为想必也是深深的伤害了老师您的心吧。您对我付出了这么多的心血，每天辛劳的为我们上课，还关心我们生活上的一些状况，而我却做出了这种辜负了您的行为，我为此感到深深的抱歉和自责。而我的父母在了解到这个情况之后或许也会对我很是失望吧，毕竟他们这么信任我，我却做出了这种辜负他们信任的行为。
现在的我已经醒悟了，也知道了自己的错误，明白了自己究竟犯下了多么严重的错误。但其实我一开始并没有这个想法的，在中午的时候我就非常的饿，虽然当时吃饱了但是没过一会我就又饿了。所以在上节课下课之后我就去了小卖部买了一些东西想要填饱自己的肚子，但是我买了没多久刚到寝室做下打开袋子准备吃的时候铃声就响了，您也走进来准备上课了。于是我只能停止自己的行为，但是上课的时候我也总是因为饥饿的肚子总是分心，而我买来的零食我仿佛也能闻到它从我课桌里散发出来的香味，而我也知道这种行为是不对的，所以一直克制着。但是我最后还是没有忍住诱惑做出了这种的行为，并且因为声音太大把您给惊动了。现在的我已经知道了自己的错误，我以后一定不会在做这种在上课的时候吃东西的蠢事的，一定抓紧上课时间好好学习，抵抗住这些外界的诱惑，做一个品学兼优的好学生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
检讨书戒零食 篇2
尊敬的领导：
本人因在实验室工作时犯有不遵守实验室安全规定的错误，给实验室带来不良影响，现深感惶恐，不敢逃避，写下这封检讨信，表达我的内心深深的懊悔和歉意。
我在去年的一次实验中，因为粗心大意，没有认真阅读实验指导书中的安全须知，导致了一个小的实验室事故。虽然没有造成人员伤害，但是实验室仪器和设备受到了一定的损坏，直接影响了实验结果和实验室的正常运行。这样的.错误是我绝对不能容忍的。
我自己也十分的愧疚，因为我的疏忽导致实验室的正常运转遭受了不良影响，同时也给实验室同事和负责人带来了很多麻烦和困扰。这种错误不仅仅是一次的，而是一种不负责任的行为，影响了实验室的安全与效率。
此事后，我深刻反思了自己的错误，认为自己的疏忽和粗心大意是导致实验室事故发生的主要原因。从此之后，我下决心加强实验室安全意识，确保不再发生类似的事情，努力做一个讲究细节，遵守规定的人。
为了赎回我的错误，从现在起，我将严格遵守实验室安全规定，认真对待实验室设备和仪器的使用，及时反馈可能存在的安全隐患，积极参与各种安全培训，责任到人，履行好在实验工作中的职责，尽最大的努力保障实验室的安全。
最后，我要检讨自己行为错误，做一个懂得反省，遵守规定，尊重生命的实验室成员。再次向实验室和领导表示我的歉意，并请求原谅。
此致
敬礼！
申明人：xxx
20xx年xx月xx日
检讨书戒零食 篇3
尊敬的领导、老师：
我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以表达我对违反实验室安全规定的深刻认识。
在实验室的学习和工作中，我没有充分认识到安全的重要性，疏忽大意，违反了相关的安全规定。我深知自己的行为可能带来严重的后果，不仅危及自己的生命安全，也可能对他人造成伤害，甚至影响到实验室的正常运行。
回顾自己的错误行为，我深感自责。我应该更加认真地学习实验室安全知识，严格遵守各项安全规定，时刻保持警惕。在今后的实验室活动中，我将以更高的标准要求自己，做到以下几点：
一、认真学习实验室安全手册，熟悉各种安全操作规程和应急处理方法。
二、严格遵守实验室的各项安全规定，不擅自操作危险设备，不进行违规实验。
三、保持实验室的`整洁和卫生，及时清理实验废弃物，消除安全隐患。
四、积极参加实验室安全培训和演练，提高自己的安全意识和应急处理能力。
五、发现安全问题及时报告，不隐瞒、不拖延，共同维护实验室的安全环境。
通过这次深刻的教训，我认识到了安全无小事，实验室安全更是至关重要。我将以此次检讨为契机，痛改前非，切实履行自己的安全责任，为实验室的安全稳定做出自己的贡献。
再次向领导和老师表示深深的歉意。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
检讨书戒零食 篇4
敬爱的学院领导：
您好，我是生态学20××级本科班12栋202宿舍的×××。首先对于自己在宿舍中违规用电的行为向学院领导及宿管科老师表示深深的歉意！对自己违规用电所造成的恶劣影响和后果表示深深的遗憾！对于自己不遵守宿舍管理条例给集体形象带来的负面影响表示深深的自我谴责和忏悔！
通过长时间的反思，我已认识到自身错误的'严重性，作为一名大三的学生，学校及学院也三令五申，多次召开专门学习教育会议，学院领导、辅导员老师、班主任不耐其烦、苦口婆心的对此作出明确要求，准确把此类违纪行为的严重性和可怕后果灌输给我们，但我却没有对此有足够的重视，存在侥幸心理，导致犯下这次错误。
作为一名学生干部，我为自身行为深深忏悔的同时，更痛恨自己辜负了老师和同学们的期望。我将以此为戒，自觉遵守校纪校规，提高安全意识，在以后的工作生活中更加严格的要求自己，努力做品学兼优、遵纪守法的好学生。希望学校和学院老师能够对我的违纪行为从轻处理，给予我一个改过自新的机会，我一定警钟长鸣、努力表现，以自身实际行动挽回自己的错误行为带来的恶劣影响！
检讨人：×××
20××年×月××日
检讨书戒零食 篇5
尊敬的老师：
您好！
因为受不了零食的诱惑，我在您的课堂上没有控制住自己偷偷的吃了东西，这种行为严重违反了课堂纪律，我现在已经在反思自己的行为了，从深层次的批判自己，从根源上去探寻我这一行为的原因和所带来的的后果，我也从心底里的反省自己。
在学校里的学习，学校明码规定了上课和休息的时间，就是为了约束我们的行为，就是让我们明白上课的时间和休息的时间，什么事情能做什么事情不能做，给了我们学生明码的条规与界限。上课的时间里，除了学习其他的事情一律都不准做不能做，这是学校的制度明码规定的。我在上课吃东西的行为很明显的`违反了学校的规章制度，是我没有约束好自己的行为，我在内心里反省我自己，我的行为是错误的。
我在上课吃东西还扰乱了课堂的秩序。老师认真且辛苦在讲台上面给我们传授知识，我们作为学生，就应该认真的学习，这是对自己的负责也是对老师的尊重，没有认真的听老师讲课已经是一种不尊重老师的行为了，我不仅没有认真听课，我还在课堂上吃东西，影响了老师上课，被老师发现不得已停下讲课的进度，对我进行处罚，也让其他认真听讲的同学们被迫停下自己的思路，被迫中止了课堂的知识传授。我很惭愧，因为我的不恰当的行为让全班的同学都受到影响，我真的觉得很愧疚。
我的这种行为最终害了的还是我自己，我因为这一行为被老师批评，降低了老师对我的印象，也浪费了自己的时间。我是学生，我来学校是在上学的，是来学习知识的，我因为自己一时的贪嘴，就在上课的期间吃东西，耽误了自己的学习时间，这我觉得很对不起送自己来上学的父母，想到他们的辛苦我就觉得我无地自容。
这次我是真的得到教训了，我也不会再在上课的时间吃东西了，我以后一定认真上课，只要我把全部的心思都放在学习上，我就没有多余的心思在别的地方了，在上课的时候就不会做别的违反课堂纪律的事情了。也希望老师能够原谅我这一次，我也保证这种行为不会再有下一次了，也希望其他的同学能以我为戒，不能做一些违反校纪校规的事情，把心思放在学习上面，不要在正当年少的时候，给自己的学习生涯留下遗憾。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
检讨书戒零食 篇6
尊敬的领导：
您好!我知道自己这段时间工作表现不是很好，我对于自身进行了反省，发现了错误和问题所在，我知道自己还有很多不足，我一定会弥补的。
我必须在充分认识问题错误的基础上，采取客观务实的工作改正、改进方法，切实地提高本组工作效能，最大程度地减少工废，今后长时间保持良好的工作状态。
在此，我向您做出郑重保证：从今日起，我必须充分吸取去年工作不利的经验教训。重点纠正自身性格、工作方法、心态等方面问题。尤其是要花大力气研究出一套系统的`工作管理方法，确保本组工员谨慎、细致工作，最大努力减少工废产生。
最后，我恳求您给我时间转变。新的一年，我一定会尽我所能给您交上一份良好的工作业绩。争取为公司风险自己力量。
此致
敬礼!
检讨人：
20xx年xx月xx日
检讨书戒零食 篇7
尊敬的老师：
您好！
关于我xx课旷课的问题，在此我向您表示深深的歉意啊。面对我xx旷课的严重缺课问题，您表现出严厉态度，对于我是一个警示。
面对您生气这样严重的后果，我感到非常的吃惊，当时就吓得手舞足蹈，浑身没有了知觉。对于旷课这件事，我感到非常什么可以狡辩的`。我谎称自己脚疼，又没有出具学校医务室的相关证明。不方便，让您的教学威望得到了相当程度的贬低。
对于我的错误，我供认不讳，给你造成的困扰，我感到万分抱歉。此时此刻，我感到无地自容。当听说您在xx课期间发火，我就感到非常的难过。心头像是帮着几只兔子在那里扑通扑通地乱跳，跳的我直慌。怎么说，对于这次错误，我已经知道错了。今后我一定认真上每一节xx课，没有事情绝不旷课。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
检讨书戒零食 篇8
尊敬的老师：
您好！
这份检讨书是我就昨天上课吃东西给您连夜赶出来的检讨书，并且在写的时候，饿了自己两顿，为得就是能够锻炼自己忍受饥饿的能力，让自己以后在上课饿了的时候，能够忍一忍，咬咬牙，等到下课了再去吃！
老师，您还在生气吗？学生我希望您别再生气了。因为生气对身体不好，您不要拿我的错误去惩罚您自己了。我昨天上课吃东西是真的太饿了，可能是快要来例假的缘故，一般在来例假前的一周，我就跟个饿狼一样饿，吃了饭还是很饿，昨天上课我都饿的被同桌听到肚子在叫了……我本来想忍忍就算了，可我看见同桌抽屉里面正好有我想吃的食物，我就一个没忍住跟她示意了……她也因为的确听到我肚子饿得都在咕咕叫了，就大方的把食物递给我了。趁您没注意，我就把包装纸撕开，咬了一口。那个食物也太好吃了！本以为我咬一口就放下，继续认真听课的，没想到在我那么饿的时候还吃到了那么好吃的食物，这就让我无心听课了……当时我脑子里真的满脑子都是食物了，已经听不进去任何您说的知识点了。
现在回想一下，好可怕啊！我一个学生竟然在课堂上饿成那个样子，不仅听不进去课，还满脑子都是食物！这是在有违一个学生应该做的`好好学习，天天向上。若不是您在我咬第二口的时候呵斥住我，我想我可能就变成了动画片里面因为吃太多变成猪的贪婪人类。我怎么就那么饿，还那么顶不住饿呢？如果您没有发现，我会不会以后每堂课都想吃点东西呢？这么想想太可怕了。还好您发现了。
老师，我错了。我不该在上课的时候吃东西，我更不该因为在课堂上吃东西而忘记了学生的本分。我来学校是来上课是来学习知识的，不是来这里偷吃东西的！我在上课吃东西的时候错过的知识点，说不定在高考的时候就会考到，这要是考到了，我还不得后悔死吗？就因为上课吃东西而导致丢了好几分，说不定这好几分就决定了我上一本还是上二本。再想想，我就吃不下明天的饭了。今天也一直饿着自己，为了惩罚自己，为了给自己一个教训，也为了锻炼自己忍受饥饿的能力。
老师，请您一定要接受我的这份检讨，不然我真的吃不下饭了……请您为了您的健康，也为了学生的健康，一定要接受这份检讨书啊！谢谢您了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
检讨书戒零食 篇9
领导：
我因x月x日上班吃东西，而违反了公司条约。当时我抱着幸运心里，以为此事小，不太会追究我的责任，可我并不知道的是，公司纪律严格，一切都是以公司纪律处事为本。
我成认，这一次的事件我可能会让职员们学着我做典范，并且会影响管理，使得差的风气会影响很大。
这次的检讨，我充分体会到了事情的严重，并且认识到了自己的缺乏您好！对不起，我在上班的时候嗑瓜子，给同事营造了一个工作坏境，影响了大家的工作，我对于自己的行为进展了认真的反思，我知道自己犯了错，我已经深刻的认识到了。
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作态度松散的必然结果，也是与我们时代要求—————树新风，讲文明，背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进展了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关心和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，效劳行业一定要有标准的行为准则，工作时间我却吃起瓜子，这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的`责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和开展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，效劳也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都缺乏以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次时机，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的奉献，请领导相信我。我一定不会让您失望的，以后，我一定认真做好工作，把工作当成自己的事情来做，争取做到完美的程度。
XXX
检讨书戒零食 篇10
尊敬的老师：
您好！
今天我在上课的时候偷偷吃零食还自以为没人发现，殊不知自己在台下吃零食的举动全都暴露在老师眼底一览无遗，其实我上课吃零食仅仅是因为自己比较贪吃而已，再加上心中始终抱有一种老师不会发现的侥幸心理，实际上现在我的内心还是有些惶恐和后悔的，因为在班级这个用以学习的神圣殿堂上偷偷地在讲台下吃零食的行为已经不仅仅是自欺欺人的举动了，如果不能够以一份上课吃零食的检讨书来平息大家的怒火则连我自己也无法宽恕自己。
毕竟上课吃零食不仅仅会因为吃东西的声音以及食物自带的气味影响到周围的同学，而且我在上课的时候萌生想要吃零食的念头便已经算得上是没有认真听讲了，尽管说我最后成功偷吃了一点零食，但是我在这节课上并没有得到任何的收获，或者说因为吃零食而分心从而导致自己已经是无心学习的状态了，况且最后我上课吃零食的样子也被老师尽收眼底，因此上课吃零食无论从哪方面来讲都是得不偿失的事情。
说到底还是因为自己在上课的时候抵制不了零食的诱惑，尽管理智上告诉我应该要坚持到下课的时候再去吃零食，而上课的时候不能够在脑海之中有着任何的杂念，否则的话这节课所讲到的知识点将会因为疏忽而导致再难弥补，其实我在上课吃零食这件事情发生以后也不禁责怪自己，为何要因为眼前的小小零食而忽略课堂上讲解的知识点呢？难道我连克制自己想要吃零食的欲望的自制力都没有吗？不得不说我在经历了这么多年的学习之后仍然控制不住自己最为基本的贪欲是一种极其可笑的存在。
至少我在吃零食之前应该要注重一下场地和时间，不能够不顾及正在上课的现状而选择去吃零食，这种目光短浅的做法迟早会在以后的学习之中严重影响到自己的'学习成绩，说不定在将来的考试之中就会因为没能完全理解这节课的知识点导致自己最终难以及格，况且对于初中生来说因为上课吃零食而被批评也是一件难以启齿的事情，如果我真的决心要改变自己并不再发生上课吃零食的事情，那么那么我就应该尽快改变自己。
目前在认清上课吃零食不可取的情况下，我也差不多能够了解到自己在以后的生活之中应该如何去做才能够做到消磨这件事情带来的负面影响，至于上课吃零食这样的事情还是不要再发生了。
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
检讨书戒零食 篇11
尊敬的老师：
您好！
我在课堂上吃零食，没有认真的听课，而且还影响了其他的同学，我这样做是不对的，我不应该不控制自己，还抱着侥幸的心理，觉得偷偷的吃，老师看不到，我要好好的来反省检讨自己。
其实一开始我也是知道上课不应该吃零食，不能这样做，但是我上课有些听不进去，可能也是我的成绩不是那么的好，所以老师讲着讲着，我就分心了，然后肚子也是有些饿，就开始馋零食了，想吃一些东西，没有再去想什么课堂的一个纪律问题，我想我坐在后面，而且老师也是在专心的讲课，只要我偷偷小心一点，老师是看不到的，但是我刚吃了没有多久，也是被老师发现了，而且零食的味道也是影响了周围的同学，让他们的心思没有放在听课上面，毕竟零食的味道还是很香的。
老师之前也是跟我们说过挺多次了，上课的时候，不要做其他的事情，像吃零食，讲小话更是不应该的，可是我却并没有重视起来，反而觉得老师讲的真的有些啰嗦，而且觉得我自己的事情，自己管着就好了，又不会影响别人，但是这次我是知道了，的确会影响到其他人，而且老师停下来讲课，班级的`同学也是分心了，就因为我吃零食的一个事情，我也是感觉有些对不起同学，虽然平时我成绩不好，但是我也是很团结的，这种破坏班级学习氛围的行为我真的不应该来做。
而且我自己的学习其实也是应该重视的，我们小学是最为基础的一个时间，只有这时候打好了基础，那么以后的学习也是可以更加的好去学了，而不是说自己现在不好好学，以后想要补也不容易，而且上课的一个时间，本来就是要认真的，我成绩不好，其实更应该在心底给自己加要求，要比别的同学更加的认真才行，努力过，才能知道自己的成绩是怎么样，如果一直都是这样子，不去努力，那么成绩肯定是差的，不会进步的。
老师，我现在是知道错误了，不应该在上课的一个时间去吃零食，影响了老师的讲课，同学们来听课，我自己也是浪费了时间，一堂课的时间并不是很长，我稍微坚持下，还是可以认真听完的，而且即使肚子饿了，稍微忍一忍也是可以等到下课的时间的。以后我一定不能再吃零食，要好好上课。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
