为提高群众对高血压、糖尿病等疾病的主动防控意识,自觉养成良好的健康行为和生活方式,举行活动。下面是小编为大家收集整理的糖尿病日活动策划方案(精选11篇),希望对大家有帮助!

联合国糖尿病日手抄报内容 篇1

一、活动时间

10月29日,“世界卒中日”健康主题宣传;

11月14日,“世界糖尿病日”健康主题宣传。

二、活动主题

xx

三、宣传内容

(一)脑卒中的定义和特点;脑卒中的危害;卒中的致病因素;中年人卒中主要的危险因素;卒中的防控要点。

(二)糖尿病和糖调节受损的定义;哪些人群容易患糖尿病?糖尿病的典型症状和常见并发症;糖尿病的预防和治疗措施;宣传健康饮食对糖尿病治疗的重要性,倡导健康生活方式。

四、活动内容

(一)组织县级医疗单位的口腔卫生专家、心脑血管专家、内分泌专家深入学校和社区开展大型宣传活动。

10月29日,县疾控中心、县级医疗单位和xx中心卫生院联合开展世界卒中日宣传活动。

11月13日,县疾控中心、县中医医院、xx镇卫生院共同参与,在xx社区开展糖尿病日大型宣传活动。

(二)宣传活动期间,各医疗单位要因地制宜地制订科学的宣传方案,借助全民健康生活方式行动示范社区、示范单位、健康小屋以及健康步道和健康主题公园等重点健康场所,大力开展义诊咨询、健康讲座、知识竞赛、健身活动竞赛等形式多样的宣传活动,提倡健康教育活动进社区、学校和机关企事业单位,将健康主题宣传日活动和日常科普宣传有效结合,广泛传播慢性病防治、营养膳食和中医药养生知识,倡导健康生活方式理念,提高居民慢性病防控意识。

(三)有口腔门诊的医疗卫生单位,积极与当地学校、托幼机构协调,入校开展儿童口腔卫生宣传义诊活动。

(四)各基层医疗单位结合高血压、糖尿病患者自我管理小组的工作,积极组织开展小组活动;针对慢性病患者、高危人群等重点人群开展高血压、糖尿病、脑卒中相关健康知识讲座,至少2次。

(五)积极与新闻媒体合作。及时向报社、电视台提供宣传重点,通过双流电视台、双流报、“健康双流”微博等平台广泛宣传“全国爱牙日”、“全国高血压日”、“世界卒中日”、“联合国糖尿病日”的意义和慢性病防治知识,传播健康理念;同时邀请相关新闻媒体参与活动并进行宣传报道。

五、工作要求

(一)按照活动方案要求,各单位切实加强组织领导,积极争取当地政府和相关部门的支持,结合辖区实际,针对不同人群开展形式多样、内容新颖、互动参与性强的宣传活动,切实起到宣传效果,认真完成宣传工作。

(二)各单位要及时上报宣传活动简报,照片及宣传活动统计表。可以以电子版形式上报,电子版请上报至xxxxx,联系电话:xxxxx。

(三)上报时间:

9月22日前,上报开展“全国爱牙日”宣传活动资料,10月12日前,上报开展“全国高血压日”宣传活动资料;11月2日前,上报开展“世界卒中日”宣传活动资料;11月17日前上报开展“联合国糖尿病日”宣传活动资料。

联合国糖尿病日手抄报内容 篇2

一、活动宗旨

关注糖尿病,从预防控制、健康饮食做起

二、活动时间:

11月10日~13日

三、组办单位

主办:市卫生计生委、市疾控中心、市糖尿病学会、市健教所、长治日报社

承办:上党晚报·健康周刊

四、活动内容

1、举办“我的抗糖生活”征文大赛,体裁不限,要求围绕糖尿病患者生活,以清新活泼、昂扬向上的文字,与读者分享抗糖经验,展示自己或他人乐观进取的态度。不得抄袭。字数在800-1000字为佳。截止时间:11月8日。优秀稿件将刊发在11月10日《上党晚报·健康周刊》。比赛将评出一、二、三等奖若干篇。

2、11月10日,《上党晚报·健康周刊》出版《关注糖尿病:预防控制健康饮食——纪念联合国糖尿病日》特刊。主要内容有:

A、知识普及:认识糖尿病,防控、治疗糖尿病科普知识;

B、专家访谈:走访5-10名在防治糖尿病方面有独到见解的专家。

C、科室推介:推介5-10个在防治糖尿病方面有显著效果的临床科室。

D、专科在线:推介若干家糖尿病专科医院,向广大“糖友”介绍他们的防治经验和效果。

E、药品介绍:介绍防治糖尿病相关药品,帮助糖友正确选择。

F、“我的抗糖生活”优秀征文选。

3、11月13日(周五)在市区英雄中路(市政府大楼前两侧)举办大型糖尿病防治宣传和义诊咨询活动。

A、参加单位:市直、驻市医院,各医疗机构,疾控机构,专科医院等,现场为患者义务诊疗,并提供部分免费服务。

B、相关联的糖尿病药品、器械、保健品等的展示与宣传。

4、参与单位可布置现场宣传展牌、宣传条幅,可发放相关联的宣传单、宣传册。

5、现场为群众发放《上党晚报·健康周刊》《关注糖尿病:预防控制健康饮食——纪念联合国糖尿病日》特刊,大力宣传防治糖尿病知识。

联合国糖尿病日手抄报内容 篇3

为了切实做好我镇糖尿病患者的健康管理服务工作,确保我镇慢病管理工作的顺利实施,根据《国家基本公共卫生服务项目实施方案》具体要求,结合我镇实际情况,制定《糖尿病患者健康管理项目实施方案》

一、目标任务

通过实施基本公共卫生服务慢病管理项目,建立我镇糖尿病患者健康管理档案;组建糖尿病患者健康管理服务网络;加大对慢病患者相关危险因素干预的`力度,减少主要健康危险因素、有效预防控制我镇糖尿病慢性病的发生和发展。力争在20xx年底前,全镇病人管理率达80%以上;规范管理率达到90%以上;健康体检率达到80%;管理人群血糖控制率达到100%。

二、项目内容

根据《2型糖尿病管理服务规范》对辖区内15岁以上2型糖尿病患者进行规范管理。

1、患者筛查:通过广泛宣传和动员,开展15岁以上居民每年测血糖;居民诊疗过程测血糖;健康体检及高危人群筛查中测血糖,让患者主动与卫生医疗单位联系测血糖;居民健康档案建立过程中询问等方式发现糖尿病患者,并填写慢病健康体检登记表。

2、随访:对确诊的糖尿病患者,我院每年提供4次面对面的随访。每次随访对患者进行询问病情、血压、空腹血糖测量检查和评估;对用药、饮食、运动、心理等进行健康指导,并填写随访表。

3、健康检查:糖尿病患者我院每年对患者进行一次全面的健康检查,并与随访相结合。内容包括血压、血糖、血脂、体重及体格、视力、听力、活动能力等一般检查,并填写慢病健康体检年检表。

三、职责分工:

㈠、成立项目领导组,负责项目的领导和协调,(领导组名单附后)。按照属地管理原则,各负其责,完成项目任务。

㈡、疾控中心为项目管理单位,负责日常管理、项目督导、技术培训、健康教育、考核验收、相关材料印制和资料整理上报等工作。

㈢、各村卫生室负责对各村15岁以上人群开展糖尿病患者管理(患者发现、建档、随访管理、健康体检、健康教育、信息收息等)

㈣、我院负责本辖区项目的宣传,动员落实和质量控制等工作,指导村卫生室开展糖尿病患者管理(患者发现、建档、随访管理、健康体检、健康教育、信息收集等)。

四、工作实施安排

㈠、项目启动阶段

1、成立慢病项目领导组,制定出工作方案。各村同样成立慢病管理领导组,制定具体工作方案,明确专人负责、设置管理门诊、制度规范上墙。

2、召开全乡糖尿病、慢性病健康项目启动会。

3、编制印发各种制度、表格及宣传材料。

4、对相关人员进行业务知识和管理技能的培训。

㈡、宣传筛查建档阶段

1、大力宣传:通过电视、报纸、资料、板报、广播等方式广为宣传项目内容,把党的温暖普照到每个目标人群。

2、建立测血糖制度。搞好首诊登记工作。

3、开展慢病健康体检工作:通过各种途径动员人民体检并填写健康体检登记表。努力发现糖尿病患者,对高危人群至少测量一次空腹血糖和餐后两小时血糖。

4、建立档案:对在体检中确诊的糖尿病患者全部建立健康档案,建档率要达到100%。

5、进行随访:对已建档的糖尿病患者分别在1月底、4月底、7月底和11月底进行一次随访,并填写随访表入档。

6、开展督导:市疾控中心对我乡糖尿病工作进行多次督导,督导内容主要是人员落实工作进度发现率、建档率、随访率、控制率,经费使用等,并写好半年和年度工作总结。

7、组织相关专业技术人员深入慢病重点村对患者进行面对面咨询,检查和治疗指导。

联合国糖尿病日手抄报内容 篇4

20xx年9月1日是第9个“全民健康生活方式日”,宣传主题是“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”;9月20日是第27个“全国爱牙日”,宣传主题是“定期口腔检查,远离口腔疾病”;10月8日是第18个“全国高血压日”,宣传主题是“知晓您的血压”;10月29日是第10个“世界卒中日”,宣传主题是“关注中年人的中风风险”;11月14日是第9个“联合国糖尿病日”,宣传主题是“健康饮食与糖尿病”。现就做好上述宣传工作通知如下:

一、各级卫生计生行政部门应当高度重视慢性病防控宣传工作,积极协调教育、宣传等部门,发挥工会、妇联等社会团体和学会协会的优势,多部门联动合作开展各项宣传工作。在慢性病系列宣传日活动期间,要因地制宜地制订科学宣传方案,对各级医疗卫生机构专业人员开展宣传工作培训,营造有利于慢性病防控的社会环境。

二、各级卫生计生行政部门要建立慢性病防治宣传教育的长效机制,切实落实医疗机构慢性病防治宣传教育职责,促进疾控机构和医疗机构有效协作开展慢性病防治健康教育工作,借助全民健康生活方式行动示范创建的健康社区、健康单位、健康餐厅、健康小屋以及健康步道和主题公园等重点健康场所,大力开展义诊咨询、健康讲堂、健身活动竞赛等群众参与性强的`宣传活动,促进全社会广泛参与。

三、各地要充分发挥网络新媒体和传统媒体优势,面向高危人群、重点人群,探索开展以社区、家庭互为联动的健康教育活动,将主题宣传日活动和日常科普宣传有效结合,广泛传播慢性病防治、营养膳食以及中医药养生知识等,倡导健康生活方式理念,提高居民慢性病防控意识。

四、中国疾病预防控制中心、中国健康教育中心、国家心血管病中心、中华口腔医学会、中国牙病防治基金会、国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会办公室等机构将在其网站公布“全民健康生活方式日”、“全国爱牙日”、“全国高血压日”、“世界卒中日”、“联合国糖尿病日”的宣传主题提纲,各地可根据宣传主题提纲编印宣传材料。卫生计生委将于近期下发“全国爱牙日”宣传海报(包括纸质材料和电子模板),各地可根据实际扩大印制数量。

联合国糖尿病日手抄报内容 篇5

11月14日是第九届“联合国糖尿病日”,主题是“糖尿病教育与预防”,口号是“应对糖尿病,立即行动”。糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病,预防控制糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化非常重要内容,特制定《大安山乡镇“联合国糖尿病日”宣传活动方案》如下:

一、活动时间

11月14日

二、活动名称

大安山乡卫生院“联合国糖尿病日”宣传活动糖尿病教育与预防。

三、活动主题

xxxxxx

四、活动安排

1、在大安山乡政府举行“健步走”活动。

2、在大安山乡卫生院设立咨询点,免费发放糖尿病防治知识宣传材料。

3、在医院大厅播放“应多糖尿病,立即行动”的字幕。

4、选派经验丰富的临床医生为前来参加活动的咨询人员解答有关糖尿病地防治知识。

5、张贴标语,并要求村卫生室张贴。

五、宣传标语

1、病教育与预防。

2、应对糖尿病,立即行动。

六、组织实施

本次活动由大安山乡慢病防治领导小组负责组织实施。

联合国糖尿病日手抄报内容 篇6

一、活动时间

10月29日,“世界卒中日”健康主题宣传;

11月14日,“世界糖尿病日”健康主题宣传。

二、活动主题

xx

三、宣传内容

(一)脑卒中的定义和特点;脑卒中的危害;卒中的致病因素;中年人卒中主要的危险因素;卒中的防控要点。

(二)糖尿病和糖调节受损的定义;哪些人群容易患糖尿病?糖尿病的典型症状和常见并发症;糖尿病的预防和治疗措施;宣传健康饮食对糖尿病治疗的重要性,倡导健康生活方式。

四、活动内容

(一)组织县级医疗单位的口腔卫生专家、心脑血管专家、内分泌专家深入学校和社区开展大型宣传活动。

10月29日,县疾控中心、县级医疗单位和xx中心卫生院联合开展世界卒中日宣传活动。

11月13日,县疾控中心、县中医医院、xx镇卫生院共同参与,在xx社区开展糖尿病日大型宣传活动。

(二)宣传活动期间,各医疗单位要因地制宜地制订科学的宣传方案,借助全民健康生活方式行动示范社区、示范单位、健康小屋以及健康步道和健康主题公园等重点健康场所,大力开展义诊咨询、健康讲座、知识竞赛、健身活动竞赛等形式多样的宣传活动,提倡健康教育活动进社区、学校和机关企事业单位,将健康主题宣传日活动和日常科普宣传有效结合,广泛传播慢性病防治、营养膳食和中医药养生知识,倡导健康生活方式理念,提高居民慢性病防控意识。

(三)有口腔门诊的医疗卫生单位,积极与当地学校、托幼机构协调,入校开展儿童口腔卫生宣传义诊活动。

(四)各基层医疗单位结合高血压、糖尿病患者自我管理小组的工作,积极组织开展小组活动;针对慢性病患者、高危人群等重点人群开展高血压、糖尿病、脑卒中相关健康知识讲座,至少2次。

(五)积极与新闻媒体合作。及时向报社、电视台提供宣传重点,通过双流电视台、双流报、“健康双流”微博等平台广泛宣传“全国爱牙日”、“全国高血压日”、“世界卒中日”、“联合国糖尿病日”的意义和慢性病防治知识,传播健康理念;同时邀请相关新闻媒体参与活动并进行宣传报道。

五、工作要求

(一)按照活动方案要求,各单位切实加强组织领导,积极争取当地政府和相关部门的支持,结合辖区实际,针对不同人群开展形式多样、内容新颖、互动参与性强的宣传活动,切实起到宣传效果,认真完成宣传工作。

(二)各单位要及时上报宣传活动简报,照片及宣传活动统计表。可以以电子版形式上报,电子版请上报至xxxxx,联系电话:xxxxx。

(三)上报时间:

9月22日前,上报开展“全国爱牙日”宣传活动资料,10月12日前,上报开展“全国高血压日”宣传活动资料;11月2日前,上报开展“世界卒中日”宣传活动资料;11月17日前上报开展“联合国糖尿病日”宣传活动资料。11月30日前上报20xx年慢病相关健康主题日宣传活动总结。

联合国糖尿病日手抄报内容 篇7

20XX年11月14日是第7个“联合国糖尿病日”,主题是“糖尿病教育与预防”。糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病,预防控制糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容。为提高辖区居民对糖尿病的认识,普及糖尿病防治知识宣传,特制定20XX年“联合国糖尿病日”宣传活动方案:

一、活动主题:糖尿病教育与预防

二、活动目的

卫生局下发了《关于做好第7个“联合国糖尿病日”健康咨询活动的通知》,在该通知中特别提出要体现出举办本次活动的机构名称、活动的标语、宣传主题标语。因此,在11月14日第7个联合国糖尿病日即将到来之时,我站积极参与到糖尿病管理工作中来,唤起全社会对糖尿病人群的重视,举全社会之力应对糖尿病。

三、活动时间20XX年11月14日

四、活动地点:杨林社区卫生服务站前

五、活动内容

(1)免费为糖尿病患者体检建档及定期随访。

(2)设立糖尿病咨询活动服务台及糖尿病健康知识讲座等。

(3)开展糖尿病知识讲座一次。

六、组织机构与人员安排

本次活动由本站全体医务人员参加,成立“糖尿病日”宣传活动领导小组,人员组成及分工如下: 组 长: XX 成 员: XXX

七、宣传形式

利用宣传展版、发放宣传资料及成立宣传咨询台等方式,对本辖区居民进行糖尿病有关的健康知识进行宣传。

联合国糖尿病日手抄报内容 篇8

世界糖尿病日宣传图片及资料大全

联合国糖尿病日手抄报内容 篇9

一、加强领导,提高认识,加大糖尿病防治健康教育工作力度积极贯彻落实文件要求,我所领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高

《糖尿病日活动总结》

文章《糖尿病日活动总结》正文开始>>活动总结如下:

一、加强领导,提高认识,加大糖尿病防治健康教育工作力度

积极贯彻落实文件要求,我所领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高度的重视。要求各区县(市)提高认识,加强领导,把糖尿病健康教育工作纳入经常性工作来抓,并要求各区县(市)高度重视糖尿病宣传日相关工作,结合本地实际,做好宣传教育工作。

二、宣传形式多样、内容丰富

紧紧围绕“糖尿病和儿童青少年”这一活动主题,沈阳市健康教育所,抓住这个普及糖尿病知识,宣传糖尿病危害的有利时机,组织开展了以“糖尿病和儿童青少年”为主题的宣传活动。在健康教育所门前,发放宣传材料,解答群众咨询,针对糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、早期发现与治疗、儿童和青少年健康行为养成的重要性开展宣传。东陵区开展了主题为“防治糖尿病,从儿童和青少年做起”的.健康教育宣传活动。

宣传活动现场悬挂了主题横幅,向过往的行人发放各种有关糖尿病预防与治疗的宣传单和小册子。对于一些路人提出的问题给予了细致的解答,同时也纠正了一些糖尿病患者错误的饮食习惯。于洪区组织医务人员进行现场义诊咨询,制作专题展板4块,条幅2条,发放各类小册子折页XX余份;苏家屯区由区卫生局牵头,组织区疾控中心、区糖尿病协会和区内四家大型医院的医务人员共计23人,悬挂宣传横幅2条、出宣传展板20块、设咨询台并解答群众提出的糖尿病防治知识86人次、发放宣传单及小册子5种1XX余份。四家大型医院利用电子显示屏滚动播放今年“联合国糖尿病日”的宣传主题和宣传口号向公众宣传。

同时全区各中小学校都利用广播和“健康教育专栏”等形式,围绕“糖尿病和儿童青少年”的相关知识内容进行宣传;康平县利用展板10块,横幅一条,宣传单400张,小册子100份,折页300余份等宣传形式向过往的广大市民进行了宣传活动;铁西区利用电子屏幕打出“防治糖尿病,从儿童和青少年做起”、“运动健身、避免肥胖,减少糖尿病危害”、“家长和全社会共同努力,预防儿童和青少年糖尿病”的口号滚动播出,并向业户发放糖尿病宣传手册;浑南在东湖社区卫生服务中心门前,发放健康素养66条养生知识、宣传板一块、设置咨询台、宣传预防糖尿病知识、横幅等;沈河区此次活动展出宣传版面6块,发放健康教育处方10000余份,接受健康咨询460余人次,免费测量血压420余人次;和平区组织开展专题讲座、发放宣传材料和宣传展板及日常生活中防治糖尿病的健康处方,为社区居民进行了免费血糖检测、健教宣传栏里及时更换防治糖尿病相关知识、滚动播放健康教育宣传vcd等等,发放宣传材料约8000份,宣传条幅、滚动屏等20条,受益人数约8000千余人;其他区县也开展了多种形式的宣传活动。

糖尿病是儿童、青少年常见的的慢性病,可发生在任何年龄。通过此次宣传活动,提高了群众特别是儿童、青少年对糖尿病防治知识的知晓率,提高了预防在儿童和青少年发生糖尿病的意识。

联合国糖尿病日手抄报内容 篇10

联合国糖尿病日主题宣传活动总结

20xx年11月14日是第xx个联合国糖尿病日,宣传主题是:糖尿病教育与预防,口号是应对糖尿病,立即行动。依据市卫生局和市疾病预防控制中心的要求,为切实做好糖尿病预防工作,提高人民群众对糖尿病的认识,维护人民群众身心健康,根据上级文件精神要求,结合实际,我院积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的糖尿病防治宣传活动。紧紧围绕定期到医疗机构测量血压、血糖等核心知识。营造浓厚的宣传教育氛围,防保科工作人员在医院大厅前设立咨询台开展宣传教育活动,不断提高全镇人民群众糖尿病防治意识,最大限度地预防和减少各种疾病发生。现就活动情况总结如下:

在宣传活动日期间,我镇充分利用宣传单、横幅、健康教育讲座等方式,向广大人民群众进行糖尿病防治宣传教育。通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解教育等宣传糖尿病相关知识,营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围。本次宣传活动的主题是:应对糖尿病,立即行动。紧密结合基本公共卫生服务内容发放糖尿病防治知识宣传单1000余份。通过本次宣传活动,对提高人民群众对糖尿病防治知识等相关疾病防治知识的认识起到了积极的.作用。

今后,我镇将继续认真组织开展糖尿病防治宣传活动,并把这项工作常规化,结合我镇的实际,进一步丰富活动内容,创新活动形式,提高全镇广大人民群众糖尿病防治意识,维护广大人民群众的身心健康。

联合国糖尿病日手抄报内容 篇11

一、活动背景

1991年,世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟(IDF)把每年的11月14日定为“世界糖尿病日”,号召世界各国在这一天广泛开展糖尿病宣传、教育和防治工作,以推动国际糖尿病防治事业的开展。联合国于20xx年底通过决议,从20xx年起,将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”,将专家、学术行为上升为各国的政府行为,促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制,减少糖尿病的危害。20xx年第二届“联合国糖尿病日”的宣传主题同首届一样,为“糖尿病和儿童青少年”。

为提高各级政府和社会各界对糖尿病防治工作重要性的认识,普及糖尿病防治知识,我国将于今年“联合国糖尿病日”期间开展宣传活动,宣传重点是儿童和青少年人群,兼顾中老年糖尿病患者和高危人群。

二、活动目的

(一)提高全社会对糖尿病防治的观念和意识;

(二)促进儿童和青少年从小养成健康行为,预防糖尿病的发生;

(三)激励社会大众培养健康的生活方式。

三、活动内容和形式

(一)“联合国糖尿病日”宣传活动启动仪式。

主要内容:介绍“联合国糖尿病日”背景及儿童和青少年糖尿病防治的重要意义,邀请知名专家及政府主管部门领导与媒体记者对话,发放糖尿病防治宣传知识手册。

(二)健步走。

主要内容:在11月14日当天组织不少于100人的30分钟步行活动。参加人员不限于糖尿病患者,可以是其亲属、朋友以及高危人群和正常人,也包括医务人员,年龄不限。活动地点可以是社区广场、公园、学校、医院,应注意保证活动的安全。

(三)学校活动。

主要内容:向儿童和青少年发出合理饮食、加强锻炼、养成健康生活方式的倡议。针对儿童、青少年及其家长开展一系列活动,包括家庭生活方式健康教育课,糖尿病防治知识竞赛,适当的集体运动如慢跑、“家庭三对三”篮球赛,征文活动和绘画比赛等。

(四)专家咨询活动。

1.现场咨询:组织内分泌专家、营养专家、运动专家现场为广大居民提供义诊咨询活动。

2.网络直播:邀请知名专家在专业网站上开展在线咨询活动。

(五)媒体专题报道和宣传。

1.媒体报道:组织电视、广播、报纸、网络等媒体报道“联合国糖尿病日”相关活动。

2.网络专题:在网站上开设糖尿病防治专题,将宣传与互动相结合。

(六)公众知识竞赛。

1.网络竞赛:与专业网站的健康频道合作,设计趣味动画问卷,通过网络在线答题,提高公众积极参与。

2.征文:在报纸、电视、广播、网站等媒体上开设糖尿病患者的生活日记评选活动,号召糖尿病患者写出自己在日常生活中的亲身感受。