演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在生活中，我们都可能会用到演讲稿，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编精心整理的积极向上励志的演讲稿三分钟（通用8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
积极向上的演讲稿3-5分钟 篇1
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天我给大家带来的演讲题目是“传播正能量”。
我们撇下无知，迎来了我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，体会风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春给予我们的是生命的巅峰，我们不再懵懂，我们只有执着。
人生是对理想的追求，理想是人生的指路明灯。如果你失去了这盏灯的作用，你就失去了生活的勇气。因此，只有坚持伟大的人生理想，你才不会迷失在人生的海洋。
托尔斯泰把人生理想分为一生的理想、舞台的理想、一年的理想、一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。同学们，当你们听到这里时，你们有没有想到自己的理想？
谁的青春不曾悲伤？谁的青春不曾想过放弃？谁的青春没有挫折和困境？然而，我不再害怕，我知道周围会有正能量。
就像温暖的阳光照在我的心里，带我去一个更好的明天。我会成为别人的正能量，我会尽最大的努力去鼓励和温暖那些和我一样无助的人。
人生的花季是生命的春天它美丽，却短暂。作为一名学生，你应该在这段时间努力学习，找到自己的天空。青年是祖国的希望，是民族的未来。
一位哲学家说：梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它生动地告诉我们：人不能活在梦幻般的理想中。
做一个有正能量的人，让自己有前进的动力。正能量是一种强大的能量，它必然包含一种积极的驱动力。只有这样，你的学业、事业和生活质量才能得到提高。
没有动力是一件可怕的事情，就像一辆没有汽油的汽车，一个没有燃料的火箭，植物不再吸收阳光，你只会混沌地过每一天，做着同样的事情。
这不是很可怕吗？你愿意安静得像一潭死水，也不愿多些动力去迎接每天的阳光来增添能量吗？当你有正能量的时候，你会自然而然地迈出你的步伐，有动力去一个新的起点。
青春需要正能量，正能量会插上我们飞翔的翅膀，飞向浩瀚的蓝天！最后，我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”。
让我们一路挥洒汗水，饮一路风尘，让青春继续在红旗下燃烧，我希望每一位青年都怀抱着自己的理想，继续乘风破浪，扬帆远航。
积极向上的演讲稿3-5分钟 篇2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是：《做传递“正能量”的使者》。
开学伊始，学校发了一本《培育我们的价值观》的读本给我们。当我一口气读完之后，“文明、和谐、公正、诚信、友善”等等词汇便深深的印入了我的心灵，抹之不去。更让我挥之不去的，是那一个个感人至深的画面，一个个令人记忆深刻的名字。突然，脑海里涌现出一个最近出现频率颇高的词汇――那就是“正能量”。什么是正能量？有人说，“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”；也有人说，“正能量”给人向上的信心和希望，鼓舞人不断追求幸福生活。多多益善，但却需要社会共同创造。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。
我不懂这些，但我知道：曾有媒体报道一位的哥拉载盲人小伙不收钱，他的理由是：我不伟大，但我挣钱比你容易。于是下一位乘客坚持多付费，乘客的理由是：我也不伟大，但我挣钱比您也容易点。同一个理由，串起两颗爱心，感动了无数人。他们释放的是“正能量”。还有之前冒险托举坠楼女童的“最美妈妈”，在洪水中把群众推向岸边而自己壮烈牺牲的“最美士兵”，在危机时刻舍己救人的“最美司机”“最美教师”等等。在生死攸关时，“本能”地以自己的牺牲换回别人或更多人的生存，这是“正能量”，但是又有多少人能做到呢？因此，即便人们只是恪守职业操守和善良的本能表现，也称得上是高尚的道德体现，我认为，这些都是“正能量”。
正能量是多元的。正能量可以是家庭和睦的幸福感，可以是投身公益服务社会的责任感，也可以是坚韧不拔顽强拼博的意志力。扶起跌倒的老人，归还拾到的财物，孝敬自己的父母，帮助需要帮助的人，这些都是我们普通人可以做到的。正能量的传递并不需要用金钱和财富来衡量，你善意的一言一行，都可能对周围的人产生积极影响。
爱心无价，不分大小，“正能量”也没有强弱之分。我们都是平凡人，但是平凡人物的正能量却引发了“能量反应”，闪现了人性的光辉，照亮了道德的方向。这股正能量传递给我们的是向善的信心和希望。一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。一个人可以不伟大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量；我们可以批评，也可以挑剔，但不应该悲观，更不可以绝望。人们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和希望，我们每个人或许应该反思――在抱怨社会一些不好现象之前，先要保证自己积极地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐，那才是我们应该追求的，同学们，让我们携起手来，做传递“正能量”的使者吧，我相信，有了我，有了你，有了我们大家的加入，这个社会将处处是“正能量”，充满了希望。有了你，有了我，有了我们大家的传递，这个世界将变得更加和谐，充满活力！
谢谢大家。
积极向上的演讲稿3-5分钟 篇3
尊敬的各位领导、裁判、老师，亲爱的同学们：
大家好！
秋高气爽，丹桂飘香，在这金色的季节里，我们共同迎来了我校一年一度的秋季运动会。
这天我代表全体运动员发言，感到十分荣幸。
体育不仅仅是一项运动，更是一种精神，一种更高、更快、更强的`精神;运动会不仅仅是竞技的赛场，更是充分展示自我的舞台。我们要发扬更高、更快、更强的奥运精神，在赛场上积极进取，顽强拼搏，超越自我，永不言败;同时我们还要发扬团队精神，团结协作，互帮互助，全面提高，共同前进。在各项比赛中，我们不仅仅要赛出风格，赛出友谊，更要赛出水平，赛出成绩;我们不仅仅要勇于争取第一，更要敢于向赛会记录冲击。让我们在拼搏奋进的赛场上，尽情地放飞自我的梦想，充分地展示自我的风采！
同学们，作为新时代的学生，我们拥有青春，拥有朝气，更拥有未来！只要我们敞开胸怀，明媚的阳光属于我们，蔚蓝的天空属于我们，清新的空气属于我们，优异的成绩更会属于我们！在那里，让蓝天为我们作证，让大地为我们作证，让赛场为我们作证，让成绩为我们作证：我们是优秀的，我们是最棒的！
此刻，我代表全体运动员庄严宣誓：在运动会的各项比赛中，严格遵守运动员守则，听从指挥，服从裁判，团结互助，增进友谊，公平竞争，积极进取，奋力拼搏，争创佳绩！
最后，预祝我校20xx年秋季运动会圆满成功！
多谢大家！
积极向上的演讲稿3-5分钟 篇4
亲爱的老师、同学们：
寒假，我读了《鲁宾孙漂流记》这本书，我深深的被鲁宾孙那种自信、自立、自强的精神所感动。
这本书主要写了鲁宾孙乘船遭遇暴风，船上的桅杆断了，船也翻了，同伴们都死在海里，只有他一个人被大浪冲到一个无名的，没有人居住的荒岛，勇敢地在那里生活了26年。他的勇敢，坚强和面对挫折的勇气使人震撼。
鲁宾孙很勇敢，当灾难突然降临的时候，他没有坐以待毙，而是勇敢面对，积极克服。他先在船舱里找到了一些食物和一条狗，两只猫，使他在凄凉中找到一丝安慰。鲁宾孙不但勇敢，而且还很聪明。他不是只顾眼前，而是目光长远，把捕到的山羊圈养起来，让他们繁衍后代;他把仅有的几粒麦子种在地里，并反复种收，终于解决了自己的吃饭问题。
看看鲁宾孙，想想自己，真是羞愧难当。首先自理能力太差，妈妈常说我胆太小，不像个男子汉。记得有一天晚上，我去同学家玩，其实我们就住在同一个院里，但因为光线比较暗，再加上树叶哗啦啦的响声，我害怕极了，心怦怦直跳，走在路上，我边跑边东张西望，如果这时有人出来，准把我吓个半死，一进楼道，我跑得比兔子还快，一口气跑到五楼，悬着的心才算放下来。其次，平时在学习和生活上，一遇到困难，不是努力去克服，想办法解决，而是退缩、逃避，一看不会就懒得动脑筋，放在那里不管或等别人帮助。
通过读《鲁宾孙漂流记》这本书，使我对自己的缺点有了更进一步的认识，我要向鲁宾孙学习，勇敢地面对挫折，靠自己的勤劳和智慧，做一个自信、自强、自立的人。
积极向上的演讲稿3-5分钟 篇5
安全责任重于泰山大于天，安全工作只有起点，没有终点；安全工作没有及格，只有满分。人的生命只有一条，时刻敬畏生命，珍爱生命，享受生命，才是煤矿人最大的幸福。
我们银煤人生活于生机勃勃的矿区，虽然背井离乡，远离喧嚣，这便使矿区成为我们每位银煤人的温馨家园，时刻以牢记安全在心中为永恒主题，时刻以遵章守纪，履行安全为职责，践行安全承诺为基础来保护我们的人生安全。安全对每个银煤人来说，其重要性不言而喻。从小去论，安全直接关系我们每位矿工的宝贵生命和切身利益，从大来说，安全则关系到整个银星煤业乃至集团的社会形象、效益和生存发展。在市场竞争愈发激烈的时下，在煤炭产业行业持续低迷和不景气的今天，我们时刻要以促安全生产为基础，更要紧抓安全，确保安全，不断提高个人安全意识，来为家庭谋幸福，为企业谋发展。
我们是普天底下一群最美的劳动者，也是改变贫苦生活的煤矿工，更是创造富裕生活的“掘金者”。站在地下几百米的深处，为人类采掘光明的源头与奉献温暖，建设幸福“主力军”。家庭的幸福，企业的发展，都离不开我们这帮虽身躯黝黑，但无怨无悔的劳动者。面对父母的殷切盼望和孩子的热切期待。美满的家庭和幸福的生活不允许我们有丝毫马虎大意和差错，更不能有一丝懈怠。肩的责任担在肩上，这是我们不能推卸的。
所以在日常工作环境中定要制定和营造浓厚的“我要安全，我会安全，我很安全”的安全宣传和安全教育氛围。坚持井上井下一个样。不管身在何处，在何方工作，都要时刻照亮安全的长明灯，因为这不仅仅是对我们既脆弱又宝贵的生命负责着想，更是对企业的持续长足和跨越发展尽责。
积极向上的演讲稿3-5分钟 篇6
亲爱的同学们，老师们：
大家好！
春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙，果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。
我一直刳着只断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。
结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。
拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”
把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险！比如把希望寄托在儿女身上；把幸福寄托在丈夫身上；把生活保障寄托在单位身上……
所以大家要知道自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。
我的演讲完毕，谢谢大家！
积极向上的演讲稿3-5分钟 篇7
人生就是这样一个假象：过去的总是美好的，我们拥有的总是缺乏的。所以，我们看昨天的场景，只能看到纷扰的身体场景来来去去。我们该何去何从，该如何选择？我们的生活和学校需要正能量。
那是上学期的事了。那天雪下得很大，我们学校组织我们打扫卫生。我们班负责学校前面的校园公告栏。当时天气很冷。我们班很多学生喜欢拿手掌那么大的热水瓶。我们几个人自愿下去，因为我的手没冻过，就下去了。我们把大扫帚拖下来，地上很滑，特别是我下楼梯的时候，因为楼梯很滑，我因为没有站好差点滑倒，但是后来我的好朋友看见了我，一只手抓住了我的衣服。他说了句正能量的话，“不客气，雪道很滑，像你这样的人真多。刚才差点摔倒，小心点。”
下面，可能是因为我矮。同学们都叫我少做。我也看到他们怕让我同学冻手，都挣扎着不戴手套放出来。我们班没有一个同学闲着，也没有打雪仗，也没有推雪人。总觉得好像少了点什么。为了理解他们为什么一段时间不玩，我问他们，他们很没礼貌。
这时，一个老师刚坐车，在学校日晷上摔倒了。不到一眨眼的功夫，几个学生就冲过去捡老师的书和文件，帮老师把电动车抬了起来。顺便说一下，他们把它推到了停车场。啊！这一刻，我看到了一种无比强大的正能量。这就是传说中感动人的正能量吗？
我们回到教室。教室里真的很阳光。老师对我们说：“不要回座位，去暖气片，暖手，不要冻着。过了一会儿，我们回到座位上。这时，面前给了我一个热水瓶。虽然很小，却蕴含着巨大的正能量。”
我感觉正能量不是没有人发出正能量，更不是没有负能量，而是我们没有发现，应该只有在学校才有。
积极向上的演讲稿3-5分钟 篇8
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
首先，我在这里，想要问同学们，在场的有多少人知道我校的校风：朴茂整肃，铭记于心的同时又是否去践行？一个一类示范性高中如果没有与之匹配的学生，是否令人感到悲哀？
一周之内，课间操风貌焕然一新，课间改革这一变化让我们从10分钟到不了场地到现在的迅速汇编，整齐做操，秩序井然，让我们看到了一所好高中的学生所该有的风貌，而私下里总有那一些学生对此意见频频。
可设想，如果一个优秀生，分不清是与非，搞不清楚懒散与整肃的定义，将进步的事情嗤之以鼻，那不禁令人疑惑，优秀的定义是什么？我想，一个优秀的人，就必须要有扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血里的骨气，刻进生命里的坚强。
大国需要工匠精神，浮躁的时代需要沉静的心，校园亦是如此，临近上课，教室里稀疏几人。课间操迟迟未到，这是散漫。
优秀的学校靠学生打造，优秀的学生靠品性成就，只有尽心学习，踏实前进，去理解朴茂整肃真正的`定义并去践行，我们才能更好的为中代言，毫不怯场。
青春的我们，不必浮躁，不必盲目。尼采曾说过：谁终将声震人间，必长久深自缄默，谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。一个优秀的人是思考静得下心，学习时沉得住气的年轻是拼搏的资本，而不应该是懒惰的借口，所有拒绝拖延，杜绝做事三分钟热度，一个优秀的人，会坚持，且专注的做一件事情，勤奋是点燃智慧的火把，因此优秀的人也需要不怠于勤，善与求勤的精神。
一个优秀的人需要升国旗，唱国歌时的庄严肃穆，也需要课外活动时的阳光活力。一个优秀的人需要站如松，坐如钟，行如风的精气神，也需要做小事的严谨，做大事的气魄。
而现在的中正需要这样的优秀，因此，让我们扬起奋斗的风帆，不驰于空想，不鹜于虚声，求真务实，朴茂整肃，让我们成为中的代言人！
