作为一名无私奉献的老师，时常会需要准备好教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么你有了解过教案吗？下面是小编整理的高中体育篮球课教案范文（通用7篇），欢迎大家分享。
高中体育篮球教案范文大全 篇1
第一课
一、师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
(一)热身跑
(二)活动各关节
(三)原地熟悉球性、控制球练习
教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的.练习方法。
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、腰、膝绕环
4、胯下抛接球
5、胯下绕8字
6、前踢腿腿下交接球
四、学习移动技术
(一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法
(二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
(三)动作方法与要点
1、基本站立姿势：
动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
2、起动
动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。
动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。
3、变速跑
动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。
动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。
五、变向跑
动作方法：从右向左变向时，最后一步用
右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。
动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
5、侧身跑
动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。
动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。
高中体育篮球教案范文大全 篇2
一．教学内容分析：
高中生已具备一定的篮球基础。运球、行进间运球，作为篮球的基本功，在篮球比赛中也是重要的基础环节。针对不同层次的学生对技巧的掌握程度不同，在教学中安排复习内容，让同学们更好掌握，旨在让同学们领会篮球的乐趣，培养学生的运动热情，让90%的学生达到基本熟练的水平，并有一部分篮球底子好的学生在篮球课上有更大的提高。
二．教学目标：
1.培养兴趣：让所有同学参与其中，并给每位同学创造成功的机会，培养学生对篮球的兴趣。
2.身心健康：培养学生自信心，与同伴、队友的合作能力；锻炼学生的运动协调性、灵敏性、耐力等身体素质。
3.提高技能：不要求所有学生达到高水平，但要基本熟练掌握正确动作，对于篮球底子好的学生，再进一步提高其技能。
三．教学过程：
课时1.原地运球
1.体委组织集合，报数，检查服装，宣布课程内容
2.准备活动：慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动
3.复习上节课内容——正确持球、拨球
4.熟悉球性5min 双手弹拨球+环绕腹背交接球
5.动作演示（前两排蹲，后两排站）
动作要领：两脚前后开立，脚尖向前，双腿弯曲，身体前倾；五指自然分开，用手指和指根部位击打篮球正上方，空出手心，大臂带动小臂运动，以肘关节为轴，上下运动击打球的`正上方。
6.学生自己练习+ 教师纠正动作
7.游戏时间：篮球砸人游戏
8.放松，整理运动，小结，器材归还下课
课时2.行进间运球
1.体委组织集合，报数，检查服装，宣布课程内容
2.准备活动：慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动
3.复习上节课内容——原地运球
4.熟悉球性5min 双手弹拨球+环绕腹背交接球+运球
5.动作演示（前两排蹲，后两排站）
动作要领：击打球的后上方使得球向前走，而不是原地运球时的正上方，注意，球的落点应该在与手同侧的脚的侧前方。
难点：跑动频率与拍球频率一致，球的落点在脚侧前方（不要打在脚面上）
6.学生自己练习+ 教师纠正动作
7.游戏时间：篮球接力比赛
8.放松，整理运动，小结，器材归还下课
高中体育篮球教案范文大全 篇3
一、知识目标
1.了解篮球比赛运动员身体对抗的三大要素：身高、体重、技术。
2.了解简单的篮球技战术理论和实践运用手段。
二、能力目标
1.通过多媒体课件演示，让学生初步了解篮球运动技战术配合意识。
2.通过引入课堂辩论的教学方式，提高学生分析问题、解决问题的能力。
三、情感目标
培养学生公平竞争，集体合作的学习意识，激发学生对篮球运动的兴趣。
教学重点
现代及未来篮球运动技战术的发展方向及趋势。
教学难点
学生的见解能够独立、清晰的表达，并通过课堂教学和讨论得出正确的结论。
教学思路
长期以来，体育课就有重实践、轻理论的传统。实际上，体育理论知识的掌握对实践的应用及深化有极其重要的作用，不仅能为实践技术奠定理论基础，还能为实践技术提供理性认知，使学生对体育运动的了解从表象转入深层。所以，大力加强理论课的先导作用是体育教学取得成效的关键。本次课的教材正是围绕这一重点对篮球运动的技战术实践进行先期的.理论教学。
教学过程
一、课前准备
1.课前教师宣布课的目标，根据上节课的要求，同学们把收集到的姚明及奥尼尔个人资料在课堂上交流。
2.根据支持对象分组，推选代表，准备辩论赛。
二、课堂教学过程
1.宣布课的教学目标，要求同学按支持对象分组就坐。（2分钟）
2.展示姚明、奥尼尔的个人资料及图片并讲解。（4分钟）
3.辩论开始，请双方代表上台各自阐述观点，教师主持。（11分钟）
4.教师讲评，提出自己的观点并说明理由，将问题展开，引入教学目标一。（4分钟）
5.利用多媒体课件，在篮球技战术演示板上讲解掩护进攻战术的运用过程、重点、难点及注意事项。（5分钟）
6.利用多媒体课件，在篮球技战术动画中演示“三对三”“五对五”战术运用过程，并详细讲解该战术在实践中的运用。（5分钟）
7.请奥尼尔的支持者代表进攻队，姚明的支持者代表防守队，双方同学运用战术攻防理论进行辩论，遇到疑难问题，教师答疑解惑，并引导学生掌握教学目标二。（10分钟）
8.教师总结课堂教学成果，提出要求。（4分钟）
9.宣布下课。
三、器材要求
1.多媒体教室。
2.多媒体课件。
四、课后反思
高中体育篮球教案范文大全 篇4
一、课程标准
本课遵循新课程理念，以学生的发展为中心，在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力为学生的终身体育打下基础。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢不怕苦、勤学好动等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、学情分析
本次课的授课为高一汽修专业全体男同学共50人。高中阶段的学生无论生理上还是心理上都处在青春期向成年人过渡阶段。在生理特点上，学生的身体形态、身体机能等方面都基本完善；在心理特点上，学生体育锻炼动机已经有一些明确，在技术上要求比较高，活力充沛，爱拼搏竞争。
三、教材分析
本课教学内容是篮球运动中的低运球。运球是篮球运动中的重要进攻技术，是个人摆脱防守，创造传球、突破、投篮得分机会的重要进攻手段，也是进攻队员发动快攻、组织全队进攻配合的纽带，瓦解防守阵型的重要手段。低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时，常采用低运球以保护球或摆脱防守。因此，本课着重要解决学生控制球的能力，巩固提高运球的熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
四、课程目标
1、认知目标：建立低运球的动作概念，了解它们的作用。
2、技能目标：60%的学生初步掌握低运球的动作技术。
3、情感目标：培养学生不怕苦、勤学好动、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的`集体主义精神。
重点：低运球重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。
难点：拍球的部位和力度，控制球的方向和反弹高度。
五、教法学法
根据教学目标以及重难点的确定，结合学生生理、心理特点，在总体教学中多以身体练习的教学方式为主、以循环练习为手段，使学生在课堂中多多练习技术动作，达到基本掌握技术的要求，是学生对学习的内容产生兴奋感和自信心，激发学习的内在动机；在重、难点的处理上，我采用完整示范和纠正错误动作的方法，把低运球中各种运球姿势完整的动作依次示范给学生看，然后将各种常见的错误动作做给学生看，让同学进行对比。另外要根据学生基础的不同来因材施教，在游戏过程中观察学生的球性熟悉情况，可以把基础好的同学放在一组，把基础一般的同学放在一组，而基础差的一部分同学放在另一组，对他们的要求要不一样，多鼓励基础差的同学，多纠正基础一般的学生的错误动作，严格要求基础好的学生。
六、说场地器材
普通水泥篮球场一个，篮球12个。
七、教学过程
（一）开始部分
1、a、集合整队，检查人数。 b、师生问好。
c、宣布本节课内容、任务、要求以及注意事。
d、安排见习生。
设计意图：课堂常规是每节课必不可少的，要把学生集中起来，能为本节课打下良好的基础。
2、热身运动（4×8）
a、慢跑
成两列纵队，绕篮球场线圈跑3圈。
b、徒手操
1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、四肢运动 5、膝关节运动 6、手腕、踝关节运动 7、跳跃运动
设计意图：其作用是人为地通过肌肉的活动，克服各种机能（特别是 植物神经系统的机能）活动的惰性，提高中枢神经系统的兴奋性，提高人体的体温，减小肌肉与韧带的粘滞性增加弹性，并促使关节囊分泌更多的滑液，减小关节的摩擦力，增大关节的灵活性。
3、小游戏：抢运球
方法：在场内做游戏的同学每人一个球，在场地内运球，互相抢球，球出界者自动离场，不得有推拉等犯规动作，不能运球违例。其他同学在场外当裁判。一组完后接着下一组。
设计意图：利用学生的原有的控球能力，充分调节活跃课堂气氛，缩短学生间的距离，在此安排这个游戏的目的主要是，为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时的观察学生的控球能力并将学生分成三个组，从而为后来的练习和比赛打下基础，分完组后可在每组选一负责人，以便后来的组织。做这个游戏既可以达到愉悦学生的身心，有可以起到做热身的作用，还达到了分组的目的。
（二）基本部分
1、语言导入
教师先用一至两个篮坛明星的技术特点引入篮球的运球，逐渐转入低运球，然后在结合明星的技术说出低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时，常采用低运球以保护球或摆脱防守。
设计意图：俗话说：“兴趣是最好的老师。”教师的语言应使学生为之一振，低运球能有 这么大作用，以此激发起习武的兴趣和欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。
2、学习低运球
（1）教师朝前左右3个面的学生做示范，同时讲解动作方法和要领。
组织形式：学生围成一个大弧形边观看边听讲解边模仿老师的动作，然后叫口令进行徒手练习。
设计意图：学生围成一个大弧形能使学生更好的观察老师的示范动作，模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。徒手练习使学生对动作初步认识。
（2）将学生两两分组练习
组织形式：让学生（2人）自由结合组成学习小组，依次进行练习，每组一个在练习中发现自身动作的问题所在，两个同学也要互相指正动作。
设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用老师所说的标准纠正对方动作，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。
上面的过程是在高低运球的学习中各用一次。
3、 多种形式的练习低运球
a、 互相纠正错误的练习
组织形式：学生两两一组，不运球的同学叫口令练习，让学生自己在充裕的时间里进行练习，教师巡视指导，学生互相评价，学生有问题可问老师。教师可中途可集中学生纠正普遍存在的问题。
设计意图：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看动作学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。
b、 改变运球路线的练习
组织形式：
（1）将学生分为3个组（按游戏时分组的分）
（2）将篮球场分为三部分（两端和中间），每一部分有一条路线（中间的路线稍长）。基础一般和差的学生在两端的路线，基础好的学生在中间的路线。
设计意图：
（1）根据学生个体差异，重点辅导差的学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。
（2）通过多连使学生达到掌握技术的水平。
c、运球比赛
比赛方法：
（1）先选出两个学生和老师一起当裁判，把比赛者分成人数相等的3个组。（分组方法：将原来的3组每组都1—3报数）
（2）比赛路线：端线（起点）——中线——端线——终点（起点），起点到中线应用高运球，中线到端线应用低运球，端线到终点不受运球种类的限制。
（3）教师发出“预备”的口令后，三方做好准备，第一人个跑完把球给第二个人，直至最后一个完成。
比赛规则：
（1）按照要求运球
（2）到端线时要到点才能返回。
（3）先到为胜利者。
设计意图：调节学生身心，发展学生的素质，巩固学习的运动技能，使学生有表现自己的机会，提高学习兴趣，激发学生的内在动机。
（三）、结束
1、放松活动：在音乐的伴奏下，教师带领学生跳简单放松操进行放松。
2、老师总结，宣布下课。
设计意图：放松学生的身心使学生在轻松愉快的气氛中结束本课。
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教材分析：
篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。
学生分析：
五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自己约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。教学目标：
1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教法：
根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。
学法：
本节课教师引导学生认真的'听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得
教学程序：
一、开始、准备部分10′
(一)首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求
(设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。)
(二)准备活动
1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。
2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。
(设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。)
二、基本部分25′教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。
(设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。)
(一)耍球游戏：
1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。
2、学生进行耍球练习。
(设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。)
(二)原地运球游戏：
1、原地高、低运球：
先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。
2、运球看数报数：
学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。
(设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。)
(三)行进间运球练习：
(设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。)
(四)行进间直线运球接力比赛：
学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。
(设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。)
三、结束部分5′
(一)学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。
(设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。)
(二)教师用概括激励的语言综合评价
(设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。)
(三)宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材
(设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。)
场地器材：小篮球33个圆木柱4个录音机1台
本节课练习密度：约为40%—45%
高中体育篮球教案范文大全 篇6
活动目标
1、通过活动锻炼腰腹部肌肉和脚步肌肉，培养身体运动的协调性。
2、通过活动的完成，体验成功的感觉，并进一步树立自信心。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
活动准备
音乐磁带，录音机，皮球若干，海绵垫子若干，网兜四个，筐子四个，竹梯四把，轮胎四个。
活动过程
1、幼儿听音乐夹球入场。
2、快乐玩球。教师和幼儿一起玩球，并提醒幼儿可以一个人玩，也可以找好朋友一起玩。要动动脑筋，怎样和别人玩得不一样。
3、请部分幼儿展示自己的玩法，其他幼儿给予掌声鼓励。
幼儿合作玩的项目有：
（1）螃蟹运粮：两两相对，用胸部或背部合作夹球运粮。
（2）海豚玩球：两两面对面站好，两臂伸直，两手相牵，掌心朝上，皮球放在相握的掌心里，让球来回滚向自己及对方的胸前。
（3）刺猬翻跟头：两人抓住网两端的两个角，皮球在中间，既可以滚，也可以抛接。
（4）儿歌：大皮球，真顽皮，滚到东，滚到西，好像快乐的小刺猬。
4、出示“夹球投篮”的图片，引起幼儿兴趣。
师：你会玩吗？试试看。
5、幼儿尝试夹球投篮，摸索投篮方法。
幼儿分散，尝试夹球投篮。教师注意观察并用积极的语言给予鼓励。请一两名成功的幼儿进行示范，给予鼓励。
教师示范并总结：这个方法叫“夹球投篮”。首先，我们坐到垫子上，把球牢牢地夹在两只脚的中间；然后躺下，用两手撑地，伸直腿和脚，抬高过头顶，收紧小肚子，尽量往下压；最后在玩具筐的上方松脚，让球落进筐里，这样就成功了。
6、自由练习夹球投篮的动作，教师着重鼓励胆子小的幼儿，给予他们及时的鼓励和指导。
师：你们想不想再试试？这次要请你们伸直双腿，收紧小腹，动作优美地把球投进筐。
7、小组竞赛“小松鼠运松果”。
师：大家练得很认真，接下来，我们来玩个游戏吧。请小朋友以最快的速度自由组合成三队，每队六名小朋友，分别站到红、黄、绿点的后面。
师：冬天快到了，小松鼠们忙着运松果（边说边示范），第一个小松鼠夹着松果跳过小水沟，翻过山坡（竹梯），再用夹球投篮的方式，把松果投进了家，然后原路返回，接着，第二个小松鼠出发。最后，我们比一比，哪一队的小松鼠家里的松果最多。
教师夸奖小朋友：虽然我们的小松鼠，有的高一点，有的矮一点，有的胖一点，有的瘦一点，但大家都坚持到底，勇敢地完成了任务，你们都是最棒的！
8、放松游戏：雪人融化。
活动反思
这个活动的'成功之处在于：活动将心理健康和身体健康的内容有机结合，以大班幼儿最喜欢的球类运动为突破口，寓教于乐，寓教于趣，使每个幼儿都获得了成功体验，实现了真正的自主性学习。在活动中，我非常关注个性内向、动作不太协调的幼儿，试图通过个别指导、赏识、鼓励等有效措施帮助他们找回自信。尝试“夹球投篮”的时候，有个小男孩遇到了困难，我越鼓励他越紧张，越着急越投不进。于是，我放弃了预设教案，改变策略，请小朋友来帮助他寻找问题、解决问题，最终帮助他体验了成功。看着小男孩一蹦一跳地回到座位，大家都觉得好开心。在以后的活动里，小朋友们更加积极勇敢，充满自信。“小松鼠运松果”的游戏将活动推向了高潮，老师的点评“你们都是最棒的”给了幼儿积极的肯定，幼儿由衷的欢呼声感染了在场的每一个人，这才是真正的“快乐玩球”。在活动中促进幼儿心理健康发展，良好的心理环境和积极的求知态度又反作用于教育活动，提高了教学的效率，这是我们共同追求的目标。
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教学内容：
1、篮球原地高低运球
2、游戏------运球跑
教学目标：
1、初步掌握篮球高低运球手势及运球按压方法，使70%的学生能够有节奏的控制篮球。
2、在运球游戏中矾固和提高运球技术，并在游戏中体验球性，激发对篮球的学习兴趣。
3、发展手臂力量及身体协调性，培养同伴间的合作能力。
教学过程：
一、激趣热身部分 7分钟 低
1、猜谜语
有一种昆虫，有两对翅膀。
他的工作是采集花粉，酿制蜂蜜。
它是（蜜蜂）
2、游戏------蜂回巢
方法：生绕着大圆慢跑，根据师敲击的声音的快慢进行走跑练习。当听到师呼：回家了！生马上就近入住场地内的格子里。
规则：一格只能住一人。
备注：引导学生抢占位置要注意安全互相帮助。两人同抢一个位置时，要互相让一让。旁边还有空房间可呼同伴入住。
二、情境展开学习部分 15分钟 中
1、设疑：篮球会唱歌吗？
导入：音乐课上我们认识了不少的乐器，你知道了哪些？只要我们掌握了弹奏乐器的方法，乐器就会唱起歌来。那么我们能不能把篮球当成一件特殊的乐器呢？它会唱出什么样的歌曲呢？
2、解疑:会唱歌的篮球
师配乐示范篮球高低运球操，然后引导学生徒手配乐练习。
3、学习篮球高低运球
（1)讲解并示范动作要点:
一块布能包住石头，一张同样大小的.木板却做不到。篮球就像那颗石头，而我们的手要像一张木板还是一块布呢？！
要点：跟踪：球高手高，球低手低，用按压的方式运球。
高度：高不过肩，低及膝盖。
手型：锅盖式手型，软性触球。
（2)组织发球：房子内画有五角星的同学为该队小队长，小队长领球并带领本队进行练习。
（3）练习节奏：高高高高，低低低，低低低（4高6低）
（4）学困生帮助大会：学困生动作展示，其它同学当老师，指出错误并纠正。
（5）拓展练习：根据高低运球创编不同的练习节奏
（6）展示创编结果
三、情展延伸部分 14分钟 高
1、组织学生转移场地，退到圆圈外排成4队。
2、讲解并示范运球接力跑的动作方法。
3、组织比赛
4、强调遵守纪律及规则。
四、情景结束，放松部分 4分钟 低
1、语言引导学生意境放松：想像自己是一片刚从树上飘落下来的叶子，在空中飘飘荡荡，最后落到了水里，随着风儿在水里跳起了舞蹈。
2、组织跳《叶子舞》
3、总结本课。
