在学习、工作、生活中，教学是我们的工作之一，反思是思考过去的事情，从中总结经验教训。我们该怎么去写反思呢？以下是小编为大家收集的初中体育与健康教学反思，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
生活方式与健康初中教案反思大全 篇1
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学的过程中，教师运用现代化的.教学手段帮助学生建立印象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏和素质练习游戏，培养了学生的良好的人际关系及合作精神，激发了学生爱国，爱军的高尚思想。
生活方式与健康初中教案反思大全 篇2
这节课主要以培养学生自主学练和培养学生创新思维为主；在课堂上我示范了几个花样给学生看，然后让学生分组进行创编。在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花样跳绳，我边巡视边指导学生练习，发现他们的创编中有着各种各样的花样跳绳，在展示活动中，有个人单脚跳绳、后脚跳绳、双手交叉式、双脚交替式跳绳、旋转式跳绳、下蹲式跳绳、还有双人连锁式跳绳等等，让我很惊讶；假如：这节课，我还是采用前几次课的教学方法，教师教--学生学，那么学生所学的知识永远在教师的水平之下，学生就没有发展的空间，因此我觉得应该要积极培养学生的`创新思维，要作到真正的"授之已渔"。在学生展示活动中，我积极鼓励大部分学生，要大胆地向同伴展示自己的创新成果，并且鼓励学生，让学生参加展示活动，使学生做到"相信我能行，告别我不行"；大大增强学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。
通过对这节课的教学反思，我觉得在课堂上正确的引导是非常的重要的，教师在教学过程中的主导作用不能仅仅体现在教案的设计上，更应该在教学过程中灵活的把握教学机制，即时的调整课堂结构，以学生的主体性为课堂教学的契机，以激发学生的学习兴趣为目
生活方式与健康初中教案反思大全 篇3
一、教学目标
1、了解睡眠的作用，保障充足的睡眠时间。
2、能够举例说出不同的休息方式，从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。
3、形成乐观向上，充满活力地进行学习和体育锻炼。
二、学情分析
《善于休息，增进健康》这个教学内容，符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习，另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习，他们正处于身心发展的青春期，这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲，启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣，根据教学设计，学生能通过自学，教师启示等方式顺利接受所学知识，并能建立正确的健康理念，能顺利完成教学目标。
三、重点难点
教学重点：睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。
教学难点：科学合理地安排作息时间，确保充足的睡眠，促进健康成长，提高学习效率。
四、教学过程
（一）视频导入、引入新课
导语1：同学们上课之前，我们先来看一段视频，看看视频中聊到了怎样的内容。
导语2：同学们视频中聊到了什么话题？对，过度疲劳猝死，那我们今天上课的内容就是
这个话题相关的《善于休息增进健康》（板书）
同学们，视频中聊到内容让人毛骨悚然，和大家一样，我也为这个年轻的生命感到惋惜，但是这样的事件接连不断的发生在我们身边，让我们不得不感叹生命的可贵！
同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗？
案例分享
名言分享
设计意图：激发学生学习兴趣，让学生更好的被本次课的内容吸引
（二）详学新知、全面掌握
1、小组展示、课堂激趣
课前教师布置了观看微课和搜集资料的任务，小组展示搜集的内容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等内容
设计意图：学生在课前预习相关知识，主动从网络上搜集相关内容，激发学生的主观能动性和自主学习的意识
集中概括、总结作用
结合学生总结的睡眠的作用，教师进一步介绍对于初中生最重要的两点作用：
（1）促进记忆
（2）促进生长发育
设计意图：在学生总结的基础上，进一步细化总结，让学生对睡眠的这两点作用掌握的更
透彻。
师生探讨、合理睡眠
统计学生每晚的平均睡眠时间，并探讨初中生的合理睡眠时间及如何调整状态、促进休息
导语：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中生8小时。这样来看，同学们，你们的睡眠时间充足吗？接下来以小组为单位来交流一下你们的睡眠状况，并且来讨论一下怎么调整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？
设计意图：让学生认识自身睡眠状况，了解睡眠时间是否合理，并针对自己的问题提出调整措施、培养学生探究学习的能力。
休息分类、明晓方式
介绍三种休息方式：积极性休息
（1）积极性休息是指通过改变活动方式、内容或性质的办法消除人体疲劳的休息方式。学习一定时间之后的散步、欣赏音乐、体育锻炼等均属此类。
（2）静歇性休息：是指单纯通过停止活动来消除疲劳的休息方式。这种休息方式可以使紧张的机体得到放松，兴奋的大脑得到抑制，从而恢复智力和体力，维持身体和心理健康
设计意图：让学生明确每种休息方式对人体的积极意义，明白在什么情况下用什么休息方式。观点展示、网络利弊
分组展示互联网的利与弊（搜集资料展示）
设计意图：自主学习知识的同时，培养学生归纳整理的能力及展现自我的勇气。
教师概括、归纳总结
教师从两个方面
（1）网络对中学生生活方式的改变；
（2）网络使用不当造成的不良影响两个方面归纳概括。
设计意图：帮助学生更全面的掌握互联网的利弊，帮助学生全面梳理
自我评价、科学上网
教师设计学生上网情况的自评表，让学生根据实际情况自我评价
设计意图：学生能对自己的`网络使用情况有一个综合的判断，并且能根据自己的问题有针对性的整改。
（三）教师小结、合理休息
导语：网络是载体，但它所承载的内容却是鱼龙混杂，良莠不齐。如果咱们从网上吸取一些进步的、健康的东西，则有助于你的成长；反之，就有可能出现网络使用不当，不仅影响个人的成长，甚至还会影响到家庭和社会的和谐。
善于休息才能更好的学习和工作，我们九年级学生面临中考的压力，应该科学的安排作息时间，保证充足的睡眠，学会积极休息，才能做到既促进健康成长又提高学习效率。网络不是了解世界的唯一渠道，我们应该走到户外，在锻炼身体、增进健康的同时，用自己的身心去体验博大的世界，去认识更多的朋友。
设计意图：升华主题，让学生学会休息，促进自身健康。
（四）制定计划、促进健康
引导学生在导学卷上完成自身休息计划的制定。
设计意图：学生分析自身休息过程中存在的问题，并制定针对性的整改措施。
五、课后作业
制定自身休息计划，保证充足的睡眠。
六、板书设计
善于休息增进健康
青少年应保障充足的睡眠时间
睡眠的作用
促进记忆
促进生长发育
合理的睡眠时间
学会积极学习
积极性休息
静歇性休息
睡眠
正确使用互联网
互联网对生活方式的转变
互联网使用不当产生的不良影响
生活方式与健康初中教案反思大全 篇4
一、教学目标：
1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4、知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
二、教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
三、教具准备：
多媒体、卡片、红五角星。
四、教法与学法：
1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
五、教学过程：
1、导入揭示课题。
①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。
②教师归纳出示课题。
2、学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的.同学应采用什么方法？
学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。
4、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5、验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？
让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
6、学生自己小结，学到什么知识？
7、室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。
学生创编动作进行练习。
8、课堂小结：
同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
生活方式与健康初中教案反思大全 篇5
我认为跨栏步是跨栏跑技术教学的重点，在教学中老师应安排较多的发展柔韧性和髋关节灵活性的练习，以利于学生更好的掌握该技术；应在学生练习时，更多的注意观察学生的足迹，根据学生的'具体情况，帮助他们确定适宜自身的起跨距离；还应注意培养学生的下上肢动作与两臂动作的协调配合。老师在教学中应该多多的鼓励学生，以增强学生的自信心。特别要提示学生应注意安全，好好的保护自己。
生活方式与健康初中教案反思大全 篇6
[情境]：
春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了孩子极大的兴趣。每每周一来园，三五名幼儿都会聚在一起交谈放风筝的经历。结合这一社会娱乐活动，我班请幼儿每人自制了一只风筝。在第一次尝试放风筝时，出现了许多问题。如场地所限不能自由奔跑，奔跑时相互撞击，风筝被树枝刮住等等。利用幼儿浓厚的兴趣我设计了这一活动，不要求幼儿将风筝放得多高，只要求达到以下目标。
[活动目标]：
1. 教会幼儿放风筝的正确方法，体会其中的乐趣，练习快速跑。
2．学会按一定的规则放风筝。
3．培养幼儿一定的自我保护意识，学习协调与他人的距离。
[活动过程]：
材料准备：三组幼儿 斜坡跑道
自制风筝六只 奖品
环节：
一、准备活动
1．活动幼儿的全身：头部、上肢、下肢、腹背
教师用语：春暖花开了，我们来学学花草树木在风中点头、摇晃的姿势好吗？
2．练习追逐跑，为放风筝做身体上的准备。
二、基本部分。
1．请六名
幼儿放风筝，让幼儿尝试错误。
教师用语：春天到了，你们自制的这些风筝真漂亮，我们来放风筝，好吗？
幼儿放风筝
2．就幼儿在放风筝中出现的问题进行讨论，学习正确的方法。
提问：他们六个人谁的风筝放得好？谁的风筝没有放起来，为什么没放起来？怎样才能让风筝飞上去？
幼儿讨论
小结：起跑前，一只手臂伸直上举，放出一段线，抓牢线。快速奔跑，让风速将风筝托起。
3．请第二组幼儿再次尝试，就秩序问题再讨论。
提问两位相互撞击的幼儿：你们撞到对方后，疼不疼？你为什么会撞到别人？用什么方法可以避免与人相撞？
讨论
总结：从斜坡的右边跑上去，从左边跑下来，这样就不会两人迎面相撞了解。奔跑时，注意前面小朋友，与他们保持适当距离，当前面的人停住时要能及时刹住脚步。
4．提问：如果风筝被树枝刮住了，怎么办？怎样可以避免呢？
5．请第三组幼儿尝试按正确的'方法和秩序放风筝。
6．放风筝比赛。请三组幼儿中出现问题较多的幼儿进行比赛，观察他们是否真正掌握了正确的方法。为放得好又遵守规则的幼儿发奖。
7．总结今天你们放风筝，玩得开心吗？掌握了正确的方法，不但可以玩得开心，还能避免许多的危险。既玩到了又保护了我们自己。今后在晨间体育游戏时我们再来比赛，看谁的风筝放得好。
三、结束活动：放松整理：学风中的蒲公英自由地随风飘回教室。
通过尝试，幼儿发现了能将风筝放起来的正确方法，获得了乐趣。规则的制定来自于幼儿的讨论，实际经验，规则的执行是幼儿在自觉自愿的情况下进行的，得到了
幼儿的认可，因而做到了较好的效果。今后可以在活动时请幼儿轮流做裁判，对其他幼儿进行提醒、监督，对不守规则者以一定惩罚如停止一次等。以巩固这些规则，达到自我保护的目的。
生活方式与健康初中教案反思大全 篇7
教学目标：
1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。
2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
教学重点：
使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。
教学难点：
了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
教学内容及过程
一、导入新课
(播放蛇的录象或投影片)你们看到的是什么动物?他们生活在哪里?你见过吗?
二、学习新课
1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游?(学生介绍自己旅游的地方)
2、旅游点的环境怎么样?很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的`地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。你们知道这是为什么?
3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢?
(出示毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图)
一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。
大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状?
4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。
真正发生了被蛇咬伤的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。
那么应该采取哪些措施呢?
(出示课文插图)采取这些紧急措施时，应该注意什么呢?
5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢?
6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么?
生活方式与健康初中教案反思大全 篇8
上周五，县教研室视导组一行人来我校指导工作，丁立杰老师听了胡加忠老师的一节体育课并给予评析。丁立杰老师精妙独到的评课分析让我受益匪浅，感受良多。
在与丁立杰老师的谈话中，我们深刻体会到一堂好的体育课不仅仅表现在教学方法和手段上的运用合理，也表现在师生之间的`合理互动上。在和谐、愉快的氛围中，丁立杰老师与我们一起探讨了体育课中一些往往容易被人忽视但却非常重要的细节，使得我们深有所悟。
通过这次视导，我们深刻地认识到好课应以“效”为准，效率是上好一堂体育课的最根本的标准，提高课堂效率是我们上好体育课最根本的出发点，应贯穿于教学始终，这也是我们今后努力的方向，更符合现在所倡导的“减负增效”的教学要求。
通过这次视导，每个教师都应对自己教学中存在的问题进行深入的反思和总结，在今后的教学中我们应该如何把握课堂节奏，如何加强师生之间的交流互动，调动学生学习的积极性，又如何解决教学中遇到的各种各样的问题，都需要我们在实践中去发现和总结。
今后我们教学中的目标和愿景：“动中体验，乐中学习，合作关爱，健康阳光”。让学生积极参与运动，在动中体验运动带来的快乐，在快乐中学习体育知识与技能，在运动中学会合作与关爱，培养学生健康阳光的学习态度和生活方式。
生活方式与健康初中教案反思大全 篇9
教学目标
1、通过学习，使学生了解什么是创新思维。
2、通过实践活动，培养学生的创新思维。
3、让学生认识到创造思维的重要性，帮助学生学会攻破思维定势，在以后的生活中注意培养自己的创新能力。
教学重点
让学生认识到创造力思维的重要性
教学难点：
培养学生创新思维。
教学准备：
多媒体课件，团体活动材料
教学课时：
1课时
教学过程：
一、热身活动：（2-3分钟）
师：同学们好！在开始上课之前呢，我们先来做一个小游戏，叫做“大-小西瓜”。
游戏规则是这样的，当我说出大西瓜的时候，你们的手就要相应的摆出小西瓜的形状，当我说小西瓜时，你们的两只手必须摆出抱着一个大西瓜的形状。做对的同学就坐下，做错的同学继续做，同组的人互相监督。游戏开始！
谁想来分享一下你在做这个游戏时的感受呢？
我们这个活动运用的是逆向思维，今天我们一起来体验一下创新思维的乐趣。欢迎同学们来到今天的《创意集市》。
设计意图：通过设计“大-小西瓜”游戏这个环节，活跃课堂气
氛，同时利用游戏中的逆向思维，导入新课内容—创新思维。
二、创意集市第一站：创意解题
1、每人手中的白纸上有3x3排列的9个点。请用四条连续的直线连接九个点。
先独立思考，若3三分钟后还不能解决，可以小组内相互交流。
2、展示结果：请成功连接9个点的同学向全班展示结果。
3、分享：你找到问题的答案了吗?揭开这道题的关键是什么？请成功的同学分享一下你的感受；请没有成功的同学分享一下你的感受。
师总结：面对在框内连线的题目，我们都会有先入为主的.想法——所画的线不能超出框的范围。这其实就是一种惯性思维，只有利用与之相对的创新思维去突破它，我们才能解开这个谜题。
那么，怎样才能提高自己的创新能力呢？心理学家说，创新能力虽然是与生俱来的，但也离不开后天的训练。希望下面这些形式多样的活动，能帮助你掌握打破惯性思维的方法。
设计意图：通过对学生的讨论的总结，引出本课核心内容——创新思维。
三、创意集市第二站：百变回形针活动规则：
（1）请在3分钟内想出尽可能多的回形针的用途；
（2）想法最多、最新奇的小组获胜。注意：
1、做活动中不要有任何批评意见，只考虑想法，不考虑可行性；
2、想法越古怪越好，鼓励异想天开；
3、所要求的的是数量而不是质量；
4、可以寻求各种想法的组合和改进小组讨论：
1、你在活动时有什么样的顾虑？看到别人的创意后，你有什么想法？
2、为什么组内小组成员会有如此多的创意，他的积累源自何处？
3、看到组内成员的分享和经验之谈，你又有和感触？你觉得这次活动的最大收获是什么？
设计意图：通过学生自主探究，合作分享，让学生交流创造性思维训练的方法，教师依据小组分享梳理创造性思维训练的方法。
四、创意集市第三站：创意小屋
有两个房间，在A房间里有三盏灯，这三盏灯的开关都在B房间里（每一个开关只能控制一盏灯），另外，只有进入A房间才能看到里面的三盏灯是否亮着。现在假设，你只能进一次A房间，请问你有什么办法可以判断出三个开关分别控制哪三盏灯？（最多
给学生3分钟时间思考）
请成功的同学分享一下你的感受；请没有成功的同学分享一下你的感受。
教师讲解：平时我们都习惯于认为，灯就是用来照明的，那么自然就会想到“看”它是否亮过，再沿着这一思路去找解决方法。但是，如果我们能够跳出这一思维定势，联想到灯不但会发光还会发热，那么问题就迎刃而解了。如果你以后成为一名侦探，这样的思维方式会不会很有用呢？
设计意图：在老师的提示下，能运用创造性思维解决问题。五、创意集市第四站：创意大比拼
根据老师发给每个小组的材料，要求每组在15分钟之内用所发的材料建造一个外形美观，富有创意的物体。给这个物体命名。各小组完成后，进行作品展示和评比。
小组讨论：
（1）在活动中，组员们表现如何？
（2）在活动中，你做了那些工作？
（3）参加本次活动你有何感受？每组选一名学生上台分享活动收获。
设计意图：发挥团队创造力，培养团队协作精神，并把这种精神迁移到学习生活中。
六、课堂小结
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创
新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新思维，还有创新意识。神奇的大自然正等待你们去探索，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？
生活方式与健康初中教案反思大全 篇10
一，重点练习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。在体育比赛中，身体任何部位的`赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。
二，重点练习起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。"三直"即髋，膝，踝三关节伸 直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。
生活方式与健康初中教案反思大全 篇11
本节课以“健康第一”、“快乐体育”为主导，以增进学生对体育活动的兴趣，提高身体素质及能力为核心，培养学生终身体育的意识为最终目标。通过循序渐进，从易到难的教学过程，使学生在掌握一定运动技能的基础上，发现并逐一解决课上生成的一些疑难问题，层层深入，让学生自己探究、自主学习，激发学生学习兴趣，激活学生的思维与创新能力。课程内容贴近生活实际，教学方法的设计操作性强。同时让学生在团结友爱的环境中感受到集体的温暖和情感的喜悦，使学生形成合作的意识。
成功之处：
1、基本实现预期目标，不仅学生的情感、态度、价值观得到体现，也体现了学生自主探究、合作的学习方式；培养了学生团结互助、协同合作的意识。
2、打破传统的枯燥、死板的队列练习教学模式，通过创设出的情境来集中学生的注意力，取得一定的成效。
3、通过游戏让学生能够充分的展示自我；对自己及同伴做出准确的评价，学生与教师之间建立合谐的师生关系。
不足之处：
1、由于传统教学模式的影响，还不敢大胆地将学生的活动放开。
2、为了一节课的圆满，有的地方草草收场，练习的深度不够。学生的讨论还不够深入。
兴趣是激发和保持学生行为的.内部动力，教学需要把握学生的心理进行
小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。在教学中要利用学生的这种心理，激发和保持学生行为的内部动力，以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。
我观察学生跳绳的整个过程。学生往往是开始时的十几秒快，中间的半分钟左右保持在一个比较平稳的状态，最后的接近15秒时间是在体力有一点不能完全支持的状态进行的，跳绳的速度是比较慢的。这个过程是比较符合学生“一分钟跳绳”的体力分配的。但我却发现当学生们在跳完绳之后，有好多的学生还在进行练习，或者是进行其他的活动，没有一点的疲惫之态。这个现象说明：学生是完全有体力在一个相对比较高速的状态下进行一分钟跳绳的。
因此，首要解决的是学生跳绳的耐力问题，使学生在一分钟内尽可能长的保持在高速的状态下。我采用了把一分钟的时限拉长，变成1分30秒或更长。这种带有训练性质的同时又需要学生付出比较大的努力的活动，学生很容易产生为难、畏惧、退缩的情绪。此时，如果用命令式的方法强行让学生进行练习，学生往往会很反感，在训练中不投入，而且体会不到愉悦感。结合学生比较喜欢“下陆战棋”的特点，我设计了给原本枯燥、单纯的“一分钟跳绳”比赛，改一个名字，冠名为：“跳绳王大赛”。并用“小兵升级”的办法，由“陆战棋”中的各个名称来命名:使学生由小兵排长连长营长……随着一分钟跳绳的只数的增加而升级。这样可以满足学生迫切的成功感和好胜的心理，在娱乐中克服为难、畏惧、退缩的情绪，这样学生的主动性就被充分的调动起来了。
换一种活动的组合方式多一份收获
跳短绳是一项比较普遍而且易于开展的活动。但跳短绳的活动方式比较少，主要是学生个人的活动，较少集体参与，显得过于单一。跳长绳则需要较多的成员共同参与，活动开展就比较困难，同是甩长绳的学生很少有跳的机会，而跳的同学也常常由于不习惯长绳的跳法，很难在活动中得到足够的锻炼和愉悦感。
用一种什么样的方法，把这两种跳绳方法结合在一起，发挥两者的优点？使跳绳变成具有：既益于开展又便于学生个人发挥，具有合作性、集体参与性的活动。
实际的活动中，学生对于这样形式的练习，兴趣高涨。练习可以持续较长时间。这样在不知不觉中学生的耐力就得到了发展。仅仅变换了一种跳绳的组合方式，却收到了意想不到的效果。
生活方式与健康初中教案反思大全 篇12
蹲踞式起跑的教学内容，通过参加这次讲课，主要表现在教学的过程中，能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：
一是对课的'设计还不够完美，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。
二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励，
三是时间把握上有些不合理，
四是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术
针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。
经过这节课的蹲踞式起跑，学生在反反复复的练习中，或多或少都有一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足，在以后的教学中，还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生很好的掌握动作要领。
生活方式与健康初中教案反思大全 篇13
本案例的教学使学生真正了解体育锻炼对健康的益处，掌握体育锻炼中的注意事项，同时利用多媒体课件为载体，让学生在轻松享受图片与录像中学习，从而实现教学目标。
我认为学生的个性差异是客观存在的，为了尊重学生的个性化差异，尽可能地创设条件发展学生的个性思维能力，充分发挥学生的`个性特长，让性格各异的学生争奇斗艳，各领风骚，让每一个学生都有施展才能的天地与机会，也有利于我了解学生情况。
虽然课堂对话虽呈现了浓浓的民主氛围，但是课堂专业深度不够，即便我始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项理论学习之中，但是在思考及反思中，师生间仍存在隔阂和思想差距，学生的主体作用没能得到充分的体现。因此，针对这些问题我将在今后的理论和实践教学中会十分注意，力求改进，不仅要引起学生认识体育锻炼对健康的重要性，还要激起学生学习的主动性。
